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泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！

泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！
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泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络 ， 增强机体的免疫力 ， 防御各种毒素对人体的侵害 。 泡脚还可以促进人体的血液循环 。
一、生姜泡脚
预防流感手脚冰凉
泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！
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具体操作
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预防流感
秋天感冒了先别吃药 ， 用5片生姜泡脚 ， 每次20分钟 ， 连泡2-3天就能完全好 ， 还能增强体质 ， 预防流感再次发生 。
2
手脚冰凉
一到秋冬季节 ， 许多人手脚冰凉 ， 这是体虚血亏的表现 ， 连续用生姜泡脚1-2周 ， 手脚冰凉会完全消失 ， 并且不易反复 。
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关节炎症
关节炎很难好 ， 但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次 ， 两个多月关节炎就能完全好 ， 泡脚时加上点食盐效果更好 。
二、白醋泡脚
净化血液美白祛斑
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具体操作
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净化血液
很多人不知道 ， 用醋泡脚时 ， 醋能渗透脚部皮肤 ， 进入血液 ， 清理血液中的垃圾和病变残渣 ， 从而起到净化血液的作用 。
2
美白祛斑
白醋泡脚能改善面部色斑 。
3
失眠多梦
现在生活压力大 ， 许多人失眠多梦 ， 早晨起来没有精神 ， 睡前用白醋泡脚 ， 不仅能放松神经 ， 还能安睡一整晚 ， 不妨试试 。
三、红花泡脚
静脉曲张手脚发麻
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具体操作
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静脉曲张
静脉曲张除了做手术没有好办法 ， 不过用红花泡脚能很好的改善 ， 如果同时配合按摩手法还能完全好 ， 但是水温不要过高 。
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手脚发麻
手脚发麻 ， 在秋冬季节最常见 ， 这是末梢神经炎的表现 ， 用红花配上盐水泡 ， 能消除发麻症状 ， 一般连续泡3天就能完全好 。
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大病初愈
受过伤之后 ， 体内往往还会瘀肿血块 ， 用红花加醋泡脚 ， 每天浸泡20分钟 ， 能活血化瘀 ， 化解体内血块 ， 加快恢复速度 。
四、当归泡脚
月经不调缓解抑郁
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具体操作
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月经不调
十个女人有8个月经不调 ， 有的还伴有不同程度的妇科疾病 ， 用当归泡脚 ， 连续泡7-10天 ， 经期不调和炎症就能完全消失 。
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眼袋眼圈
用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈 。
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缓解抑郁
当归泡脚能舒缓情绪 ， 在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗 ， 能够让烦闷的情绪得到控制 ， 并且减少生气对肝脏的影响 。
五、花椒泡脚
腹痛腹泻提高肾能
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具体操作
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腹痛腹泻
腹痛腹泻秋天最常见 ， 吃药好的还很慢 ， 用花椒泡脚能快速去除体内寒气 ， 止痛止泻 ， 坚持泡上2-3天就能完全好 。
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灰甲脚气
花椒泡脚能改善灰甲脚气 。
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提高肾能
强健的肾脏能让人精力充沛 ， 自信十足 ， 并且还能提高生活质量 ， 利于家庭幸福 ， 每周用花椒泡脚2次 ， 比做保健还管用 。
六、食盐泡脚
增强记忆延缓衰老
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具体操作
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增强记忆
生活压力大 ， 容易出现记忆力减退 ， 记不住事 ， 用盐水泡脚 ， 能增强大脑供血量 ， 使思路清晰 ， 做重大决策时不妨试试 。
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延缓衰老
经常用盐水泡脚 ， 能延缓衰老速度 。
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防止裂脚
秋冬季节 ， 最容易出现裂脚 ， 如果脚上的角质层很厚更容易裂 ， 用食盐加热水中泡脚 ， 能强力去角质 ， 防止裂脚 。
七、艾叶泡脚
止咳化痰皮肤止痒
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具体操作
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止咳化痰
咳嗽是秋天高发病 ， 一旦得上就很难好 ， 用艾叶泡脚 ， 每天20分钟 ， 泡第一次就会有改善 ， 并且还能清肺热 ， 排肺毒 。
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皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒 。
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皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌肤 。
八、小苏打泡脚
降高血压祛痘除印
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具体操作
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降高血压
小苏打是出了名的降压高手 ， 2-3勺苏打粉倒入热水中 ， 等到合适的温度泡脚 ， 连续泡5-7天 ， 高血压就能稳住 ， 很神奇 。
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祛痘除印
苏打泡脚能改善痘痘肌肤 。
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去除痛风
小苏打泡脚能消除痛风 ， 尤其是上了年纪的人容易出现痛风 ， 用2勺苏打倒入温水中 ， 浸泡20分钟 ， 连续一周就能改善 。
九、陈皮泡脚
排湿寒气润肠通便
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具体操作
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排湿寒气
体虚怕冷的人 ， 一般是体内有湿寒气 ， 用陈皮泡脚能排出体内湿寒气 ， 一般连泡1-2周 ， 体内是寒气就能完全消失了 。
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润肠通便
秋天天气干燥 ， 用陈皮泡脚能润肠通便 ， 预防便秘 ， 对于上火引起的便秘 ， 一般连续泡2-3天就能完全恢复 。
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光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋 ， 脚部皮肤粗糙显得很尴尬 ， 用陈皮泡脚 ， 因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻 。
十、苍耳泡脚
腰肌劳损慢性鼻炎
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腰肌劳损
久坐容易出现腰肌劳损 ， 长途司机和上班族最常见 ， 用苍耳泡脚 ， 每次20分钟 ， 连续泡3-5天就能有很好的改善 。
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慢性鼻炎
天气一冷 ， 鼻炎就非常难受 ， 鼻塞流鼻涕 ， 不仅尴尬 ， 而且影响健康 ， 用苍耳加泡脚 ， 连续泡一周鼻炎就有很好改善 。
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咽喉肿痛
【泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！】秋天上火很容易引发咽喉肿痛 ， 用苍耳泡脚 ， 能卸除虚火 ， 消除咽喉肿痛 ， 配合艾草泡脚效果更好 。


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