视幅|速读学习中，如何提高理解和记忆的效率？( 二 )
4、多阅读积累 ， 提高自己脑海里知识量 。
经常读书的人 ， 无论是读书的速度还是读完之后的理解率 ， 都要比不怎么读书的人高很多 。 其主要原因就在于经常读书的人 ， 他们脑海里有足够多的背景知识 ， 建立了足够多的神经元链接 ， 这些背景知识、神经元链接很大程度上决定了一个人的阅读效率 。
本文插图
当我们刚开始进入一个领域阅读的时候 ， 书中的内容对于我们来说都是新的 ， 每一个词可能都要想半天 ， 阅读速度和阅读理解率自然提不起来 。 但当我们读某一个领域的书读多了之后 ， 会逐步积攒大量的背景知识、相关知识 ， 这些知识、链接会让我们读书和理解书的速度越来越快 。 这也是很多人能够在极短时间内快速读完一本书的重要基础之一 。
所以想要提高阅读理解的效率 ， 多读是一个重要方法 。 而速读能力的掌握又有助于我们进行多读 ， 如此良性循环 ， 无论是阅读速度还是阅读理解 ， 都会得到质的提升 。
【视幅|速读学习中，如何提高理解和记忆的效率？】多读既要有广度也要有深度 ， 所以不要只挑自己喜欢的书籍、或者让自己“舒服”的书籍来读 。 同时建议进行“主题式阅读、学习” ， 就是选择一个专题、主题 ， 挑选五六本、十余本书来系统学习 ， 这可以让我们更系统的学习和掌握特定领域的知识 ， 既提高了阅读理解效率 ， 同时也打造出了自己的优势能力 。
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