长寿的男人，睡觉时不会出现4个特征，若都没有，说明身体还不错
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在人生这趟没有回头路的列车上 ， 有人一直平安到老 ， 而有人在中途就到了终点站！
【长寿的男人，睡觉时不会出现4个特征，若都没有，说明身体还不错】虽说在出生的一刻起 ， 大家都处于同一起跑线上 ， 但无论是先天基因、后天不良生活习惯、饮食等 ， 都会对生命值造成影响 。
有数据调查表明 ， 我国女性的平均寿命 ， 明显要比男性高一些 ， 之所以会如此 ， 恰恰就与后天因素有直接关系 。
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男性的性格大多都比较“开朗”和自信 ， 对于自己身体已经出现的小问题 ， 很多男性朋友都会将其忽视 ， 认为完全不需要就医 ， 自己可以“扛过去” 。
当倍感身体不适时 ， 也仅仅是服用药物进行控制 ， 殊不知某些生活中出现的小问题 ， 恰恰就可能是大病发出的信号！
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如果在睡眠过程中 ， 出现了以下四个症状 ， 就应当提高重视：
1、口渴、饥饿感频发
人在进入睡眠状态后 ， 身体代谢、消耗都会迅速放缓 ， 所以即便是经过一整夜的睡眠 ， 中途也轻易不会有强烈的饥饿、口渴感觉 。
但是 ， 当体内出现了疾病之后 ， 特别是糖尿病发作 ， 受到胰岛素分泌异常的影响 ， 患者体内的血糖无法被转化成能量消耗 ， 所以饥饿感也会越来越强烈 ， 甚至是在凌晨4-5点钟突然醒来 ， 出现心慌、出冷汗等症状 ， 在进食后才能缓解！
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同时 ， 持续升高的血糖还会吸收血液周围组织的水分 ， 最终形成“高渗”症状 ， 并对口渴中枢产生刺激 ， 所以患者会有口干舌燥、口渴等多个症状 ， 必须要起床喝水后才可缓解片刻 。
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2、失眠早醒
良好的睡眠质量 ， 是维持机体健康的重要因素 。 而睡眠不足则会对健康造成影响 ， 这包括了心脑血管、器官运转等多个方面 。
同时 ， 在疾病出现之后 ， 也会对睡眠造成破坏 ， 导致患者出现失眠、早醒等多个症状 ， 比如抑郁症就是这样一种疾病；
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另外 ， 在出现中枢神经系统类的疾病之后 ， 比如脑血管病、脑肿瘤等 ， 就可削弱大脑皮质活动 ， 导致中枢神经系统的抑制过程出现障碍 ， 从而诱发失眠、早醒等多个症状 。
3、夜尿频繁
就如同上文中提到的 ， 人睡眠过程中本来就是静止状态 ， 在没有大量喝水的情况下 ， 夜尿次数应该在0-2次左右 。
如果近期突然夜尿次数变得频繁 ， 超过3次以上 ， 总尿量大于500ml ， 就可能是疾病到来的信号 ， 这包括了糖尿病、慢性肾脏疾病等；
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除此外 ， 45岁以上的男性 ， 还容易出现各种前列腺疾病 ， 比如前列腺炎、前列腺增生、癌变等 ， 都可能对夜间的睡眠质量造成影响 ， 导致夜尿频繁、腹痛等症状出现 。
4、突然被憋醒
在睡眠过程中突然被憋醒 ， 往往与睡眠呼吸暂停综合征有关 ， 比如存在肥胖、扁桃体肥大等问题的男性 ， 就可能诱发该疾病 。
患者在打鼾的过程中 ， 鼾声可突然中断 ， 甚至是在1分钟左右才能缓解 ， 如果和下次鼾声间隔较远 ， 受缺氧的影响 ， 患者就会突然被憋醒；
如果是在憋醒的过程中 ， 还出现了大汗淋漓、面色苍白、莫名心慌、恐惧感等多个症状 ， 这还可能会心脏疾病有关 ， 需要警惕冠心病、心梗等问题 。
如果你的睡眠一直都非常安稳 ， 也没有以上几个症状 ， 说明身体还比较健康 。
但是 ， 如果近期经常有以上几个症状表现 ， 特别是睡眠中突然被憋醒、夜尿频繁 ， 应积极就医进行检查 ， 并找到根本原因、展开治疗 ， 以免病情持续发展 ， 给身体造成更大的伤害 。
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