怎样在高压的工作下(比如四大审计), 保持自己的身体健康?

在身体高压已经不能避免的情况下,先保证自己的心理低压让自己找到工作中的乐趣或者high点,每天都为自己找到生活中的正能量或者闪光点保持一定的运动量,尽量保证饮食的营养


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