诡异！大妈集体翻白眼吐舌还发出怪叫，真相曝光让人惊掉下巴
面对繁忙的工作和生活带来的压力 ， 许多女性都会选择做瑜珈来缓解 ， 健康瘦身之余还能维持心灵平静 。
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最近一段瑜珈视频就在网络上引起热议 。 视频中 ， 不论老师还是学生 ， 瑜珈教室内所有人的眼睛都往上翻 ， 舌头吐出 ， 身体往前倾 ， 一边发出“啊”的声音 ， 画面虽好笑 ， 但也有些诡异 。
这段由韩国网友金海硕（音译）最近分享在脸书的视频获得超过11万人次分享 。 不少网友都直呼“半夜看到都起鸡皮疙瘩”、“好像邪教仪式”、“大型中邪现场”、“恐怖片里面的场景”、“脸为什么都要那么狰狞” 。
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不过 ， 这个看似奇怪又有一点可怕的动作 ， 其实是瑜珈体势中的“狮子式” 。
据了解 ， 进行“狮子式”时 ， 首先跪在瑜珈垫上 ， 将双臂伸直 ， 吸一口气后将肩膀抬高 ， 然后大声发出“啊”的声音 ， 把嘴巴张大 ， 舌头往下巴处伸长 ， 眼睛尽量张大向上看 ， 掌心下压 ， 手指张开 ， 就这样循环3次 。
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据悉 ， “狮子式”能够促进喉咙、脸部血液循环 ， 达到美颜效果 ， 这样前倾的动作也能调整背脊角度 ， 还能泰国喊叫消除负面情绪 ， 释放情感压力 。
也有许多网友看完视频后纷纷留言表示 ， “好酷的动作 ， 下次在家也来试试看”、“怎么我的瑜珈课都没学到 ， 想试 。 ”
这个延伸脸部的动作名字叫做「狮子势」（Simhamudra） ， 要把下巴和额头往两个方向尽量延伸 ， 还要把眼珠瞪大上翻 ， 舌头往外吐到极限 。 由来是模仿印度主神之一的毗湿奴的化身「人狮化身」 ， 据称尽力扩张头部脖颈的姿势 ， 能让喉咙、脸部促进血液循环 ， 不但能美颜 ， 前倾的动作还能调整背脊角度 。
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因为坚信撞树有养生功效 ， 清晨去公园撞树 ， 成为许多大爷大妈的保留健身项目 。
延伸阅读
“撞树养生”？小心 ， 一名75岁老太撞出大毛病
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最近 ， 常州的庄阿婆因撞树不当 ， 养生作用没体现出来 ， 反而撞破了一根后腹膜的血管 ， 引发血栓 ， 险些酿成悲剧！
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75岁的庄阿婆 ， 目前在常州市第一人民医院血管外科的病房里 。 只见她左侧腰部有一块巨大的淤青 ， 医生说由于血肿没消除 ， 现在只能先积极治疗继续观察 。
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据庄阿婆说 ， 自己平时身体一直还可以 ， 但在5月29日下午 ， 突然感到身体不适 ， 先是脚抽筋 ， 之后便头晕、脸色苍白、流汗 。
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家属立刻送她去常州一院急诊 。 医生通过CT发现她左侧的后腹膜有一个巨大的血肿 ， 可能是后背后腰碰到硬物撞击后 ， 导致后腹膜血管破裂引起的血肿 。 因为血肿比较大堵住静脉 ， 导致左下肢深静脉血栓 。
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可庄阿婆并没有任何外伤史 ， 医生继续追问原因时 ， 她才说 ， 自己平时喜欢“撞树养身” 。 医生表示 ， 目前庄阿婆属于抗凝的一个“竞技状态” ， 一方面要进行止血消除血肿 ， 另一方面 ， 对于深静脉血栓来说 ， 则需要进行抗凝治疗 。 两者相互矛盾 ， 所以医护人员让她通过绝对卧床 ， 从而减少出血 ， 先将血肿去除后 ， 再进行血栓方面的诊疗 。
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常州一院医生说 ， 每年医院血管外科都会遇到一些因健身不利导致疾病的中老年患者 ， 很多都是因为没有控制“度” ， 比如做剧烈的拉伸运动 ， 或是其他一些体育竞技活动 ， 这些都会对血管造成损伤 。
【诡异！大妈集体翻白眼吐舌还发出怪叫，真相曝光让人惊掉下巴】医生建议 ， 老年人最好选择太极拳等 ， 柔韧有度的健身方式 ， 或中等速度的散步、跳健身操和广场舞等有氧运动 ， 通过合理的运动来保持身体健康 。
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