妍儿美食家|晒晒小家庭的营养晚餐，网友：每天的饭菜里，将平淡的日常变有趣
【妍儿美食家|晒晒小家庭的营养晚餐，网友：每天的饭菜里，将平淡的日常变有趣】
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现在的生活节奏快 ， 凡事都讲究效率 ， 工作、学习要高效 ， 吃饭、走路也要高效 ， 平时在路上走也会听到妈妈对孩子说 ， 快 ， 没时间了 ， 赶紧走 ， 如果自己很悠闲的话反而觉得还不如一个孩子 ， 如此高效率的生活节奏 ， 是不是一定有卓越的成就 ， 不得而知 ， 但总觉得生活和工作是两码事儿 ， 生活本应该慢一点儿才好 。
身边有些朋友会说 ， 花一两个小时做饭 ， 吃饭就十分钟 ， 感觉这太不成比例了 ， 浪费时间 ， 不如叫外卖 ， 刷手机、追剧就不怕浪费时间 ， 我宁愿花一两个小时给家人认真做顿饭 ， 这也一点儿都不耽误你有自己的想法和自己的空间 ， 热爱的事情不会让你觉得负担 ， 只会让你觉得舒服 ， 特别喜欢网友的一句话 ， 说每天的饭菜里 ， 都是对生活抱有热情 ， 是将平淡的日常变有趣 ， 在这种状态下工作 ， 效率会更高吧 。
一日三餐 ， 好好吃饭、好好生活 ， 钱妈是绝对不能忽略吃这件事儿 ， 哪怕是晚餐也要做可口一点儿 ， 既然晚餐要吃少 ， 那就多吃点素、喝点粥、来点粗粮 ， 吃饱了也容易消化 ， 绝不会给肠胃增加负担 ， 看看我家的晚餐 ， 希望能给你一些参考 。
【茭白炒牛肉片】整个夏天都可以吃到新鲜又水嫩的茭白 ， 清新脆嫩的口感不亚于水嫩的黄瓜 ， 凉拌、清炒、炒肉片都不错 ， 趁着夏天的尾巴抓紧吃 ， 天冷的时候茭白的口感会大打折扣 ， 真的不如夏天好吃 。
【白灼芦笋】芦笋大量上市的季节 ， 价格会回落很多 ， 经常会买来白灼 ， 好多人说芦笋口感不好 ， 吃不惯 ， 大概是觉得它的口感太清淡吧 ， 芦笋就是要吃原汁原味才清新 ， 这种含丰富的粗纤维蔬菜 ， 平时真的可以多吃一些 。
【清炒藕片】湖北是产藕的大省 ， 一年四季都可以吃到鲜美的莲藕 ， 夏天的莲藕偏脆嫩 ， 带点微甜味 ， 适合清炒 ， 生津开胃的很 ， 煮汤的话要等到秋冬季了 ， 那时候莲藕才是粉糯香浓的 ， 煮汤又鲜又香 。
【咸鸭蛋炒苦瓜】咸鸭蛋炒苦瓜是有一次去餐厅吃饭发现的 ， 家里人对苦瓜的苦一直很抗拒 ， 吃过咸鸭蛋炒苦瓜后居然喜欢上这道菜 ， 苦瓜的味道也能接受了 ， 回头你不妨试试这个做法 ， 天冷的时候你还可以把苦瓜换成四季豆 ， 也是很下饭的菜 。
【绿豆粥、花卷、玉米】三伏天 ， 不煮汤就会煮粥 ， 搭配面食和粗粮主食就搞定了 ， 吃起来舒服 ， 绿豆粥清热也是比较好的 ， 天热记得经常喝啊 。
套用一句歌词 ， 假如我年少不自卑 ， 追求的人肯定也是一大堆 ， 听说现在会煮饭的人真的很抢手哦 ， 用心学习厨艺吧 ， 希望一大堆的人来追求你 。
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