遭受校园欺凌两年生活各方面受了很大影响高中试图调整自我状态都以失败告终无力改变咋办。
校园霸凌对一个人的影响很严重，匿一下吧，我初中的时候被欺凌了，导致我性格十分的偏激和懦弱，到了高中，因为这种性格被孤立了，大学虽然好一点了，一直在强迫自己和别人打成一片，但还是时不时被当成那个打趣对象
但是我觉得有时候做好自己做的事情，其他做不到的任他飞吧，没心没肺的好一点，现在你在高中，三年可能还会和你之前欺负你的那些人有交集，如果这种现象还在你身上发生，那么试试求助，对你身边的人，对父母老师，对警方，这是最基本的，我高中还有一次遇到初中欺负我的人，被敲诈了一笔钱，对此，我当时忍着没有去报警，现在想想其实当时坚强点可能好点。当然现在其实觉得无所谓了，时间冲刷了太多，但是这几个人我是一辈子不会忘记的，也做不到释怀吧。
上面是说你遇到外力的办法，内在呢，现在你至少第一学习自己把握好，然后呢就是寻找一个好一点的精神寄托，例如看书打游戏画画什么的，我高中远离了我初中的那个学校，除了正常的学习外，然后娱乐交给了看漫画和小说，运气还不错的找了个喜欢的女孩子，适当的缓解了负面情绪，你要是没有好的方法可以去找找心理医生，现在也有在网上直接看心理医生的，个人推荐去现实中看，大学那会心理压力过大看过一次，感觉还是不错的。
等你到了大学，根据情况可以选个外省的学校，远离这些熟悉的人和环境，试着改变一下性格，一点点的调节，看到了世界这么大你就会发现，那些痛苦固然难受，但不至于让你止步的。
说到这旅游也是一个方法，陌生的环境会给你不一样的体验，比你在自我的世界痛苦好多了，你现在高中可能经济和时间都不够，但是你可以试着去你所在的城市没去过的地方，晚上去散步，休息日可以踏单车，这样都会有很不错的帮助。
以上是我脱离你这样状态的一个过程
■网友的回复
看看心理医生吧，看医生和自我调节相结合应该会比自己调节好一些吧！
■网友的回复
虽然很丢脸，但我出国躲避了。
不得不说，在国外我没遭遇欺凌了。
■网友的回复
【遭受校园欺凌两年生活各方面受了很大影响高中试图调整自我状态都以失败告终无力改变咋办。】 要反思自己，再这样下去就会被集体再次边缘化，有时候就是迈不过去心里的那道坎，自己推自己一把。但如果实在不行，就好好学习，自己舒服最重要。
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