又敏感又粗枝大叶,怎样改善

以前我是粗枝大叶迟钝爱动,现在也是十分敏感?不过心里没有真情了。不想再去当所谓的好人。其实我并没有当好人的想法,但是不知道为什么后来开始有了当好人的念头,大概是听到别人说当好人会很好什么的,见了卖鞋垫的老奶奶也会落泪如何如何,说着说着就哭了。不过还是觉得这些话说出来就没价值了,宁愿都隔离着孤着也不想去当。干嘛要当好人去自我感动呢,其实自然一点就可以了。不必产生这种错觉。不过照你说也没有玩的好的同事告诉你,你是不是会感觉到很冷漠呢?其实你可以把真心降下来点,不必让自己觉得你对不起谁,或是谁对不起你。把别人想得太好或是用真心看你觉得重要的人会无意间会有两个糟糕的结论:1.会让他人对待自己要求更高。即使刻意去不让他人对待自己要求更高,受到一点委屈就会崩溃。或是会趋向于完美主义。2.会产生出来非黑即白的想法!你觉得谁谁谁好,下次发现对面的缺点,会哗啦的一下变了个人。其实一切都是你的错觉在搞怪…有时候带有这种很SB的情绪有时候真的会很累。尤其是我这种感情过于激烈的人,经常会控制不了自己。会觉得外界环境阴暗。或是下次你听到事情了,可以先告诉他们。(其实我也不明白为什么有些事情不可以告诉,越是长大以后会发现同事和同事之间越来越怪了,就是没有那种真实情感流露吧!就是觉得个个都被束缚的太深)告诉他们可以缓解这种冰冷压抑的气氛,而不是被这种冰冷压抑的气氛所压抑


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