大学|找到你的学习密码
【大学|找到你的学习密码】高中时 ， 时间以做题为刻度 ， 生活是一道学习或者不学习的选择题 。 而大学生活更像是论述题 ， 没有统一答案 ， 每个人有自己的思考角度和答题风格 ， 但都需要基于最基本的逻辑才能交出答卷 。 这个最基本的逻辑就是学业规划 ， 就是学业时间管理 。
解题的密码需要回答出以下三个问题 。
谁是时间的主人？每个人的24小时都是不一样的 ， 都是不能复制的 。 时间的主人是老师是事情还是自己？我们时常需要停下来反思复盘 。 时间意识让我们活在当下 ， 体会时间的公平与无情 。 时间的能量来源于我们对当下掌控的力量 。 要想成为时间的主人 ， 必须跳出时间 ， 对时间有清醒的认识 ， 做时间的主人 。
什么是高效能时段？高效能时段具有高产出的性价比 ， 具有事半功倍的效果 。 这就要求我们了解自己精力旺盛时间段 ， 在最高效的时间做最有创造力的事情 。 除了课程学习之外 ， 早起精力旺盛 ， 那就利用这段时间学英语 ， 准备大学四六级；上午比较清醒 ， 那就钻研最新的学术动态；晚上精力充沛的同学可以静下心来写写文章、做做实验 。
怎样长期坚持下去？有仪式感的学习会让人更快地进入状态 ， 所以创设学习情境非常重要 。 开始学习前自觉调整身心状态 ， 关掉可能会给你带来干扰的手机等信息源 ， 找到适合学习的环境 ， 比如图书馆靠窗的书桌或者自习室的一角 。 大学里学习不再是生活的全部 ， 又或者说大学校园处处是学习 。 做时间的主人 ， 高效能地学习 ， 长期坚持下去 。 这就是大学的学习密码 ， 通向完善知识谱系之路 。
【大学|找到你的学习密码】（作者：任雅才 ， 系北京师范大学汉语文化学院党委副书记）
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