气球|欧阳娜娜这身材缩水也太厉害了！气球放气都没这么快吧...
_原题是：欧阳娜娜这身材缩水也太厉害了！气球放气都没这么快吧...
今天娜比因为泳装照片又双叒上热搜了！
文章图片
大人放点大图给大噶养养眼~
文章图片
但是 ， 不少网友却对这热搜和文案颇有意见...
先是被指出营销痕迹太重...然后被扒这套衣服不算是“泳装” 。
文章图片
网友所说的前几天活动娜比身材翻车吸引了大人的目光...
文章图片
搜了一下 ， 这身衣服 ， 确实对手臂有点肉的人不太友好啊？
文章图片
文章图片
另一个造型 ， 肩膀遮住了 ， 但是腿上穿的反光丝袜 ， 看起来却放大了不少...
文章图片
侧面的照片稍微好一些些 ， 舞台灯光真的会视觉膨胀...
文章图片
其实大人真觉得娜比平时活动生图、硬照啥的很少翻车（年轻真好！）
但偶尔也有被拍到状态不是hin好的时候 ， 比如出席活动红毯 ， 被拍到小肚腩...
文章图片
和脸上的痘痘??
文章图片
根据娜比自述 ， 她是不太常长痘的肤质 ， 偶尔爆痘总是在每个月特殊时期——生理期前后 。
文章图片
这说的不就是我们吗！
每次生理期前 ， 不光肚子胀、腰酸 ， 脸还特别容易出油爆痘 。
难怪有人说 ， 姨妈痘来得比我的大姨妈都准时...
文章图片
针对生理期前后皮肤的变化 ， 大人发现有一些商家开始以“经期护肤”为由推出商品 ， 经期面膜之类的...
文章图片
加上我们可能或多或少听过一些“经期护肤偏方” 。
比如经期第二天敷面膜补水效果最好啊bla bla...
文章图片
这些说法到底有没有科学根据？经期护肤真的和平时护肤有啥不一样吗？这就是大人今天要分享滴话题！
文章图片
01
经期皮肤的变化
姨妈痘可谓非常难缠 ， 平常不容易长痘的肤质如娜比也逃不过 。
而且姨妈痘还很规律 ， 大姨妈前一两周集中爆发 ， 经期结束就自行好转 ， 周而复始 。
简单来说 ， 造成这种有规律的皮肤状态变化 ， 原因是我们体内的三种激素——孕激素、雌激素、雄激素 。
文章图片
这三种激素平时就是相爱相杀的关系 。
经期前一周 ， 女性的雌激素和孕激素有一个急剧的下降期 ， 雄激素慢慢占据了上风 。
文章图片
而医学界普遍认为 ， 雄激素与痤疮的发病有着密切关系 。
雄激素会导致皮脂旺盛分泌 ， 导致毛囊口不能及时排出这些油脂 。
细菌混合油脂 ， 在毛孔里面繁殖 ， 粉刺闭口、脓包等一系列情况就开始了……
文章图片
原理是不是看得头晕了！大人简单一句总结：
雄激素分泌旺盛的时候 ， 皮肤容易长痘 ， 雌激素和孕激素多的时候 ， 皮肤变好 。
这也是很多女生怀孕时皮肤处于巅峰状态的原因 。
文章图片
研究表明 ， 经期前后皮肤还有皮肤厚度、皮肤含水量、色素沉着、对紫外线敏感程度的变化 。
也就是说 ， 生理期前 ， 我们除了长痘外 ， 皮肤屏障也相对较脆弱 ， 容易敏感；
并且肤色容易暗沉 ， 对紫外线敏感 ， 比平常更容易晒黑 。
文章图片
02
经期护肤和日常要区分开吗？
没有必要为了经期换一套产品 。
??主打“经期护肤” ， 噱头多于实用
大人研究了一下 ， 号称经期专用的产品 ， 基本上都是一套7件的配置 。
贯穿整个生理期 ， 给人一种看上去很“系统化”的感觉 。
文章图片
以比较知名的某泥坊为例 。
一阶段清洁面膜 ， 为期2天 。
胡桃壳粉作为物理摩擦剂 ， 添加蔗糖、海藻糖、甜菜碱等各种保湿、柔润剂 ， 还有胜肽类成分添加 ， 成分上看还不错 。
但连敷两天磨砂面膜 ， 大人估计很多人的脸皮都受不了 。
文章图片
二阶段补水面膜 ， 为期4天 。
整体成分跟一阶段的比较相似 ， 也是一堆保湿剂集中添加 。
文章图片
三阶段舒缓修护面膜 ， 为期4天 。
【气球|欧阳娜娜这身材缩水也太厉害了！气球放气都没这么快吧...】保湿体系还是大致相似 ， 在补水基础上添加了甘草酸二钾、金盏花和芦荟提取 ， 提供抗炎抗敏功效 。
文章图片
其实这一套产品 ， 单个拎出来看都还不错 。
但问题在于 ， 经期皮肤屏障本身就脆弱 ， 在这种情况下 ， 根本不适合每天泡在面膜里 。 （平常也不适合）
并且成分中没有针对出油问题的改善 ， 要知道这才是我们长姨妈痘的元凶！
所以大人说 ， 这一套称为“明星产品小套盒”会更加合适...
文章图片
??频繁换产品对皮肤稳定有风险
大人一直强调 ， 皮肤不稳定时 ， 不要频繁换护肤品 ， 安全第一！
要换也一次只换一两个产品 ， 这样皮肤出现不良反应时 ， 可以快速分辨出到底是哪款的问题 。
文章图片
大人再扎心一下 ， 即使换上了经期专用产品 ， 也不要对效果抱有很大期望 。
毕竟皮肤变化是因为体内激素水平调控 ， 经皮吸收的成分 ， 能改善范围比较有限 。
文章图片
03
经期护肤的重点有哪些？
??针对皮肤不稳定：防晒、修护
#不建议经期频繁敷面膜#
具体原因上面说了 ， 因为屏障相对薄弱 ， 经期敷面膜的吸收率可能比平常好是真的 ， 但容易进一步破坏屏障也是真的 。
整个生理期1-2次面膜就完全够够的了 。
文章图片
文章图片
#加强防晒#
经期皮肤对紫外线的敏感度上升 ， 如果说平常防晒可能漏掉手臂、腿、头皮等部位——
在经期请大噶拿出100%的防晒热情 ， 务必把这几天的易晒黑期给防好喽！
文章图片
硬防晒可以选择帽子、墨镜、防晒伞三件套 。
至于品牌 ， 大人推荐过的蕉下、LOHO、Oh sunny、Coolibar都不错 ， 大噶可以盯着选选 。
文章图片
面部防晒大人用的物理防晒霜或者摇摇乐比较多 ， 一来防晒力足够 。
二来其中添加的氧化锌、二氧化钛等粉体也有效帮助吸油控油 ， 润色效果也阔以把底妆省了 。
文章图片
#舒缓维稳类成分#
经期皮肤屏障相对较弱 ， 意味着现阶段护肤最重要的工作是修护维稳了 。
比如神经酰胺、胆固醇和脂肪酸的复合成分 ， 针对修护屏障 。
文章图片
舒缓镇定的天然成分也讲过很多 ， 金盏花提取物、燕麦提取物、橄榄提取物等 。
文章图片
还有乙酰基二肽-1、优色林中含有的SymSitive、FAB含有的SymCalmin ， 这类合成舒缓成分也可以快速缓解皮肤不适 。
文章图片
??针对痘痘：控油祛痘、抗炎、刷酸
#酸类成分#
水杨酸成分 ， 疏通毛孔 ， 缓解油脂分泌和抗炎作用 ， 加速皮肤新陈代谢 ， 祛痘褪红、改善黑头闭口 。
在生理期前集中使用 ， 对姨妈痘有一定的预防和辅助治疗作用 。
文章图片
果酸作为小分子酸类 ， 能够深入真皮层 ， 也是控油祛痘的常用成分 ， 还能起到增厚皮肤、抗老作用 。
文章图片
壬二酸对于疏通毛孔和痘痘消炎效果也不错 ， 但要到达一定浓度（15%左右） ， 可能会有刺痒 ， 建议先少量试 。
文章图片
烟酰胺 ， 除了大家最熟知的美白身份 ， 还有增强皮肤屏障、缓解炎症的【修护抗炎】功效 。
能保湿又能控油 ， 还能辅助抗老 。
文章图片
#可以尝试刷酸改善姨妈痘#
姨妈痘就很尴尬 ， 看医生吧显得小题大做 ， 放任不管又容易留疤留痘印 。
深受困扰的童鞋们可以试试刷酸的办法 。
研究发现 ， 在生理期前来一次果酸换肤确实能大大减轻生理期爆痘问题 。
文章图片
这个刷酸的时机也有讲究 。
从经期开始的第1天算起 ， 第10~14天（排卵期）做一次果酸换肤的效果最佳 ， 阔以压制生理期长痘 。
文章图片
护肤的路子千千万万 ， 不管是用什么成分方法 ， 经期想要保持一个好的状态 ， 跟良好的生活作息、饮食也是分不开滴 。
少熬夜少喝奶茶 ， 保持心情愉快 ， 跟好皮肤相辅相成 。
推荐阅读
![[文武车道]油耗更低还更环保，又要火？，大众全新1.5T发动机正式下线](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200428/20200428234137881364a_t.jpeg)
- 氦气|为什么要禁止氦气球？美国143万氦气球带来的灾难，你就明白了
- 脖子对气质有多重要？周扬青和欧阳娜娜对比明显，气质就差一大截
- 主播|新闻联播一姐欧阳夏丹消失半年，揭露残酷真相
- tvb|TVB新剧片单：欧阳震华马德钟等老艺人回巢，剧里老少配成常态
- 欧阳修|如何理解“诗穷而后工”，“国家不幸诗家幸”？
- tvb|TVB四大男神合体，欧阳震华晒聚会照，林文龙方中信曹永廉帅气出镜
- 欧阳娜娜|欧阳娜娜现身直播间发福明显！被服装拖累，侧面比男主持正面还宽
- 安徽这座古亭 因欧阳修千古名篇闻名天下 被誉为“天下第一亭”！
- 杨颖和欧阳娜娜不愧都是大美女，衣品惊人相似，都酷爱显腿半身裙
- 宣萱|最佳收视荧幕情侣！宣萱晒与欧阳震华合照，引网友猜测有新作品