美容护肤|入秋后更要照顾好自己，这碗羹汤，润燥又养颜，定能"让你好看"( 二 )
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7. 大约30分钟之后 ， 把枸杞清洗一下也放入砂锅里面 ， 再将准备的冰糖放入砂锅中 ， 继续盖上盖子焖煮10分钟左右的时间 。
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8. 10分钟之后 ， 把玫瑰花用水冲洗一下也放入砂锅中 ， 再继续炖煮3到4分钟就可以关火了 。
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9. 这样一碗兼具颜值和滋养功效的玫瑰莲子银耳羹就做好了 。
【烹饪技巧】：
1. 如果觉得莲子中间的芯会比较苦的话 ， 可以将中间的莲子芯挖出来 ， 这样煮好之后就不会苦了 。
【美容护肤|入秋后更要照顾好自己，这碗羹汤，润燥又养颜，定能"让你好看"】2. 煮的时候是按照食材易熟的程度放进锅里面的 ， 记得玫瑰花要后放 ， 不然煮太长时间的话 ， 玫瑰花就会散到汤里面了 。
3. 像红枣、枸杞这些食材大家也可以换成其他具有滋补作用的食材来熬煮 ， 在煮的时候冰糖根据自己想要的甜度来添加就可以了 。
【文案编辑】目海食亮晶晶
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