食疗食补|秋天脾胃易着凉，用这几种食材煲汤喝，营养十足又鲜美，倍儿舒服( 二 )
牛肉最好用料理机打成肉糜 ， 这样黏稠度较高 ， 也容易搅拌上劲儿 ， 做好的丸子不容易碎掉 。 加入山药泥不仅能增加肉糜的粘性还能使营养更丰富 。 调味料按照个人口味添加即可 。
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