身体各部位“肿”，分别对应不同健康问题，很多人误认为水喝多了
日常生活中我们可能所说的“虚胖”就是水肿之后的杨样子 ， 水肿真的会让人看起来胖了一圈 ， 如果你腿部肿了 ， 甚至连脚脖子都看不到了 。 但这可能并不是简单的肿或者胖 ， 而是你身体患上某些疾病的开端 ， 这是多么一个恐怖的事！站在镜子前面看看自己身上这六个部位 ， 是否有着这些蛛丝马迹 。
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身体各部位“肿” ， 分别对应不同健康问题 ， 很多人误认为水喝多了
第一肿：眼睛有没有肿眼泡——肾
起床后照镜子看见自己眼睛很肿 ， 前一天晚上也没有摄入太多的水 ， 那就要当心了 ， 因为可能是肾有了什么问题 。
肾问题出现的水肿总是表现在眼睛和脸部的 ， 早晨起床最为明显 。 若是不及时制止 ， 可能会发展成全身各个地方的水肿 ， 这就是肾病的来源 。
肾脏有问题的患者都会在排尿过程中排出很多蛋白质造成蛋白质不足也是会引起水肿 。 全身性水肿最严重的就是肾性水肿 ， 若是全身都肿了就及时就医 ， 因为水肿的同时会伴有其他症状 ， 检查一下比较好 。
第二肿：看看自己的脚还有下肢有没有水肿——心
脚水肿就跟心有关系 ， 心脏病患者在病情恶化的时候就会出现水肿 。 血液不足 ， 全身反应造成的 。
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第三肿：腹部以及脚踝的水肿——肝
肝脏是我们很重要的合成和储藏生理器官 ， 主要工作也是进行蛋白质的合成 。 但是当肝脏出现问题时 ， 蛋白质较少就会出现水肿 ， 这个时候总是会觉得有些心慌难受 ， 一动就累 ， 呼吸费劲等现象 。
及时去检查一下 ， 看看是不是肝脏出现了问题 。
第四肿：脸上出现水肿——甲状腺
脚踝和脸上的水肿 ， 是水肿中比较常见到的 。 当脸上出现水肿的时候 ， 你会感觉脸膨胀了气起来 ， 没有明显凹陷 ， 实实在在的 ， 按压不出凹陷 。 这就是甲状腺方面的问题了 。
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第五肿：限制性水肿——特发的
这类水肿经常发生在女性身上 ， 当女性处在月经期间 ， 经常会在月经的前面一两周出现眼部还有手部、脚踝的水肿 。 但是到了经期之后就会慢慢恢复原样 ， 这个没有关系 ， 这只是因为长时间的劳累和疲惫才出现的这样的结果 ， 休息休息就能好的现象 。
第六肿：消瘦后再水肿——营养不足
这个水肿就是前面比较消瘦 ， 然后体重下降等一些表现 ， 然后开始水肿 ， 从下往上再到全身 ， 这可能就是营养补充没跟上导致的了 。 长期因为保持很少的进食还伴有腹泻和消化功能减退的慢性病人 ， 情况变得越来越糟糕 ， 然后贫血 ， 机能跟不上 ， 造成水肿 。
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导致水肿有很多原因：
1、吃盐吃多了
盐里面含有很多钠离子 ， 身体排泄钠离子需要时间 ， 所以在钠离子没有排出的这一段时间内 ， 身体就会因为盐和水造成水肿 ， 增重 。 经期女性一定注重控制盐的摄入 。
2、长时间保持一个动作 ， 站着或者坐着 。
像很多职业性的工作就会在姿势上一天差不多都保持那个样子 ， 这样长期下来就会出现职业病 ， 静脉曲张等问题 ， 导致经常用的那个部分出现水肿 。 典型的就是老师经常站着 ， 腿部出现水肿 。 这是因为血液无法回流造成的 。
3、吃了某些药物造成
某些激素药可能都会引起水肿 。 还会有很多副作用 ， 所以吃药的时候一定要谨遵医嘱 ， 有什么不明白的及时问 。 如果出现水肿就咨询医生 ， 指导换药、观察 。
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怎么才能消肿：
1、吃点去水肿的食物：高钾和富含碘的食物适合上班族去水肿 。
例如高钾的香菇、西兰花 。 还有吃一些利尿的 ， 例如黄瓜和西瓜 ， 还有富含碘的海产品等 。
2、中医消水肿
中医普遍这么认为 ， 阴阳湿邪 ， 水肿应阴阳而治 ， 宜养脾 。 建议吃一些健胃消脾的 ， 山药和红枣煮粥配上凉拌莴笋 。
3、小动作和运动消水肿
工作中为了避免一直一个姿势 ， 可以经常换换动作或者站起来走走 。 缓解水肿 。
平常生活中 ， 多做运动 ， 出汗可以促进血液循环 ， 缓解水肿 。
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【身体各部位“肿”，分别对应不同健康问题，很多人误认为水喝多了】为了让自己看起来不肿 ， 为了美丽 ， 需要付出努力 ， 进行改变 。
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