魔都觅食记|今天愉快地减肥了吗？为你送上魔都“吃草”地图！
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小编最近看着自己囤积的脂肪简直欲哭无泪
色拉
/俗名“草”/
色拉系音译 ， 即Salad ， 又译作沙拉、沙律 。 不要以为色拉只是简单的“蔬菜水果大拼盘”呦！
其实名字、种类皆有讲究：凯撒沙拉、地中海沙拉、尼斯沙拉 ， 考伯沙拉…
作为减肥利器 ， 色拉绝对是好拍档！好吃又不腻口 ， 多吃又不怕胖！简直是我们的救星呀！
今天小编就把私藏的7家魔都的“高颜值”的色拉 ， 全部奉上~
它家是纯正的西式素食餐厅 。 都是低卡路里、健康的素食美食 ， 小姐姐们都可以放心的吃吃吃！
店里的环境也是原生态的设计 ， 清新又舒适 ， 堂食的时候让人可以放松心情 。
他们家的丛林色拉 ， 健康法拉法配混合生菜 ， 四周伴以白萝卜、小土豆、软糯南瓜块、甜菜根、四季豆、荷兰豆和多汁樱桃小番茄 。
当然还要撒上混合坚果仁和芽菜 ， 最后淋上香辣酱汁 。
直接搅拌一下 ， 就能打开你的味蕾 ， 一款很清爽开胃的色拉 。 吃完很有饱腹感 ， 也不会有热量过高的罪恶感~
另外一款甘蓝藜麦色拉 ， 在他家可以说很受欢迎！
藜麦圆圆小小的颗粒 ， 混在色拉里 。 这款色拉里还添加了菠菜玉米等蔬菜 ， 觉得热热的天气里吃还蛮开胃解腻的 。
还有一款就是秘制生甘蓝沙拉了 ， 全绿一碗端上来 。 吃完后淡淡的香味从口腔里飘出来 ， 简直棒呆~
地址：南京西路1376号上海商城西办公楼1层素宿PUREWHOLE(波特曼西边星巴克旁)
人均：95元
【魔都觅食记|今天愉快地减肥了吗？为你送上魔都“吃草”地图！】◆TIPS：它家可以堂食也可点外卖外送呦~
中文名叫“好厉害”外卖点单率很高的一家店！
小而精致的小清新风格 ， 每款沙拉都有14种以上元素 。 坚持用进口食材 ， 南美谷饲牛里脊 ， 西班牙香肠 ， 兰皇蛋等 。
它家强烈推荐：日式豆腐金枪鱼色拉 ， 西班牙香肠牛里脊沙拉 ， 东南亚咖喱鸡肉沙拉这三款！
每款的份量都超足的 ， 味道也是超级棒！食材新鲜的口感 ， 让你回味无穷~
日式豆腐金枪鱼色拉△
东南亚咖喱鸡肉沙拉△
西班牙香肠牛里脊沙拉△
它家其他款色拉品种还是很多的 ， 可以慢慢拔草~
地址：武定西路1180号
人均：50-60元
◆TIPS：它家外卖听说比堂食跟好吃呦~
悦衡食集
悦衡食集除了用餐区以外 ， 店内以超市为主 ， 各种有机蔬果、坚果、冷压果汁、烘焙甜点、还有红酒、调味料酱汁等 。
HG很注重食材的品质 ， 自营的有机农场 ， 所以在新鲜度上无需担心 。
沙拉和拌拌碗几乎无雷区 ， 绿巨人也是很瘦欢迎的冷压果汁 。
它家推荐菜：热力加州、素食主义、自选沙拉、绿野仙踪！
素食主义△
自选沙拉△
热力加州△
其中的热力加州是季节限定！
三文鱼佐腌柠檬腰果酱 ， 主食任选一款（糙米、薏米、沙拉）烤蔬菜 ， 樱桃番茄 ， 牛油果泥 ， 芝麻菜 ， 香脆藜麦 。 好吃到停不下~
绿野仙踪△
地址：
1.南京西路789号兴业太古汇LG161号
2.延平路135号105室(近武定路)
人均：76-90元
◆TIPS：支持外送呦~
它家性价比真的超级高 ， 中午外国人蛮多的 ， 打包外食也就35左右 。
一份海鲜沙拉只要39 ， 大块龙利鱼配虾仁淋一勺辣酱 ， 混合生菜 ， 红芸豆 ， 黄瓜丝 ， 杏鲍菇 ， 在加点番茄莎莎 ， 别提多好吃了 。
能在静安寺人均不过百又吃得健康 ， 相当满足了卷饼、塔可、超级碗任选 。 再选你自己喜欢的配菜和酱料！
推荐菜
海鲜沙拉、鸡肉沙拉、牛肉墨西哥卷、超级碗
地址：
1.南京西路1788号1788国际中心B1层
2.南京西路1601号芮欧百货B2层
人均：35元
◆TIPS：这家的性价比简直棒呆 ， 记得吃墨西哥卷时小心点~
新元素崇尚极简主义 ， 从名字到整个店的装饰 ， 无不透露着简单舒适的感觉 。
店里吧台摆放了各色酒水 ， 夜晚开灯后 ， 气氛很赞~
它家的经典考伯色拉颜色非常好看 ， 酱汁非常浓郁 ， 整盘沙拉就是非常的出彩 。
不过这份沙拉份量是真的巨大 ， 妹子一个人是吃不完的 ， 最好两个女生分享一碗呦~
烤三文鱼沙拉也是它家好吃的沙拉之一！三文鱼超大一块 ， 色拉非常新鲜 ， 搭配酸醋和橄榄油 ， 感觉到了欧洲 。
地址：（他家分店太多了 ， 小编就列举几家分店了~）
1.虹桥路1号港汇恒隆广场1楼
2.南京西路1515号静安嘉里中心北区1层12号2层11号
3.陆家嘴西路168号正大广场1层
◆TIPS：这家的分店可以说遍布上海 ， 想吃的时候十分方便~
大开沙界
大开沙界在上海也是一家性价比高的一家色拉店了~
它家的特色是买筹码点餐 ， 每个筹码对应一样食材 ， 然后按照自己的喜好DIY自主沙拉！
轻食主义的大开沙界 ， 每种菜品都在后面标注热量 ， 简直贴心的不行！让我们点餐的时候不会超过相应的热量了！
地址：（他家分店太多了 ， 小编就列举几家分店了~）
1.复兴中路soho复兴广场B1层
2.愚园路282号
3.淞沪路234号创智天地9号楼B1层D103
人均：45元
◆TIPS：自助沙拉 ， 千万别贪心选太多 ， 小心热量超编呦~
也是一家著名的超市兼餐厅 ， 据说人多的时候还可能找不到座位 。
它家的风格走的是工业风 ， 有双层就餐区 。 屋顶上还悬挂着大大的火腿 ， 莫名的可爱~
它家的色拉三吃十分推荐！里面分别是罗勒虾仁通心粉、烟熏三文鱼色拉和西瓜色拉 。
它家还有一个三文鱼色拉 ， 喜欢吃三文鱼的可别错过~
地址：
1.太仓路181弄上海新天地北里22号1层
2.东平路6号
3.苏虹路17号虹桥新天地E座B1-15室
4.虹桥路1438号高岛屋4楼403室
人均：135元
◆TIPS：沙拉三吃真的是必点款 ， 绝对不会失望~
今天介绍的这7家啃草店
希望大家吃草愉快
瘦！成！一！道！闪！电！
小仙女们还有好吃的啃草店
可以在评论区留言
我们小声的讨论呦~
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