原创 7个月宝宝除了米粉还吃什么？这些辅食补铁补蛋白，促进智力发育
_本文原始标题：7个月宝宝除了米粉还吃什么？这些辅食补铁补蛋白 ， 促进智力发育
7个月的宝宝已经适应辅食1个月左右了 ， 除了米糊宝宝可以吃的食物可多了 ， 比如下面这3道辅食 ， 补铁补蛋白 ， 还促进宝宝智力发育 ， 对孩子可好啦～
胡萝卜鸡肉泥
鸡肉属于温性食物 ， 富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 ， 非常适合用来给宝宝初期添加 。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这两者结合口感细腻 ， 吃起来还有甜甜的味道哦～
适合月龄：
7个月以上
食材：
鸡肉13克、胡萝卜13克、米粉10克
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制作方法：
1、首先把鸡肉后去皮 ， 然后用刀清理掉鸡肉周围的脂肪和筋膜 ， 把鸡肉切小块 。
2、胡萝卜去皮 ， 然后切薄片 ， 放入蒸锅中 ， 蒸15分钟左右 。
3、将鸡肉冷水入锅 ， 焯至颜色发白后捞出 。
4、另起一锅 ， 水沸后焯至鸡肉煮熟 。
5、把蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放入搅拌机中 ， 加入40克温水 ， 用搅拌机搅拌均匀 。
6、搅拌好的胡萝卜鸡肉泥倒入提前用温水泡好的米粉中 ， 搅拌均匀 ， 就可以给宝宝吃啦 。
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西兰花鳕鱼米粥
西兰花是营养价值最高的蔬菜之一 ， 再搭配上鲜味十足的鳕鱼肉或三文鱼 ， 营养不失美味的辅食 ， 宝宝爱吃 ， 妈妈开心！
适合月龄：
7个月以上
食材：
西兰花、鳕鱼、大米
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制作方法：
1、西兰花清洗干净 ， 用手撕小块 。
2、锅中烧开水 ， 把西兰花焯熟 ， 煮到西兰花变软即可 。
3、取一块鳕鱼 ， 化冻后把皮切下来 ， 再分小块 。
4、把鳕鱼入锅蒸熟 ， 大概需要6-8分钟 。
5、大米淘干净 ， 再放入电饭锅中来煲粥 。
6、把西兰花和鳕鱼和两勺米粥放入搅拌机 ， 搅拌成泥糊让宝宝吃哦 。
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南瓜香蕉米糊
把南瓜、香蕉、大米一起做出来的米糊 ， 有南瓜的香糯、香蕉的甜 ， 搭配出好味道 ， 宝宝一口气全吃光！
适合月龄：
7个月以上
食材：
半根香蕉、一小块南瓜、半碗煮好的大米粥
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制作方法：
1、把南瓜去皮 ， 切片 。
2、南瓜放入蒸锅 ， 蒸熟 。
3、香蕉去皮 。
4、把南瓜、香蕉和煮好的米粥一起放入搅拌机中 。
5、搅拌成糊就可以给宝宝吃啦 。
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