|散打刚猛 太极柔美 武术健儿挥汗练体能
湖北日报全媒采访人员 马明玉
闷热的场馆，劲爆的音乐，十多个肌肉型男在嘶吼间挥拳、鞭腿、抱摔、侧踹 。一堂两个多小时的训练课下来，省男子散打队的队员个个筋疲力尽 。“散打的根基是体能，所以高强度训练是常态 。而实战是检验训练效果的唯一方式，这个夏训，我们不仅要狠抓体能，还要不断实战，再恶补短板 。”男队主教练翟磊说 。
【|散打刚猛 太极柔美 武术健儿挥汗练体能】以老将领衔，整体实力较强的省男子散打队在陕西全运会上，将有望在团体及个别单项上有所突破 。复训前期，重点队员前往昆明外训，狠抓基础体能 。进入夏训，在连续高温下，他们依然保持每周三次一天四练、三次一天三练的高强度、大运动量训练 。为了增加训练难度，主力队员还经常被重点“关照”，进行1对4和1对5的实战对抗 。作为队里的老大哥，29岁的郭文杰和28岁的许永也是出战陕西全运会的绝对主力 。面对持续的高强度，他们从不敢放松对自己的要求，不仅基础体能、专项体能样样不落后，甚至还要超过一些年轻队员 。在被四五个小师弟“围殴”时，他们更是展现出了超强的战斗力 。“这将是我的第三次全运会，应该也是最后一次 。不管多苦多累，一定要坚持住 。”在2017年天津全运会上获得男子75公斤级第5名，许永希望这次在陕西能进一步 。
与散打训练的劲爆相比，在另一个场馆进行的太极训练，给人展示的则是一种“静如处子、动如脱兔”的静态美 。原地腾空转360度，再单脚落地，我省的太极名将——王先文、张豆豆正在磨练这个动作 。“看上去是不是很轻松？”太极组教练王勇华笑着发问，“其实，这种技术动作的训练也非常苦 。”就是这样一个动作，运动员在一堂训练课上要反复操练几十次，甚至上百次 。
“在比赛中，要想拿好成绩，这些难度动作就要做到每一次落地都纹丝不动 。除了技术过硬，心理素质更要过关，而这些都必须有充沛的体能作为基石 。”训练间歇，正在场边擦汗的王先文说 。夏训期间，他们每周只休息一天，除了出早操、白天的训练课，有时晚上还要安排加练，一天的训练算下来会达到七八个小时 。站在一旁喝水的张豆豆握了握拳头说，“我们现在多流些汗，就是为了去全运会赛场实现自己的终极目标 。”
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