跳水|90岁最野爷爷，一周5次健身、3米台跳水还徒步冰川？
_原题是：90岁最野爷爷 ， 一周5次健身、3米台跳水还徒步冰川？
90岁在大家心里是什么概念？
大多数人脑海里浮现的是垂垂老矣的沧桑
或者是迟暮之年的病态
老态龙钟、颤颤巍巍、步履蹒跚
那么你是否有想过自己老去后的人生
不过对他来说：拐杖？病床？
在他的世界 ， 不存在的…
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我是John Carter
这个星球上最酷的老爷爷
我今年90岁了 ， so what？
我依旧腿脚灵便能和10岁小孩
一起驰骋绿茵场
运动让我觉得年龄根本不是问题
也让我愈发感受到生活的美好！
这是John Carter爷爷对自己的评价
如今90岁高龄的他小编只想到了老当益壮
拐杖？根本不需要~
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每天早晨一言不合就开跑
3KM才是对每一个美好的清晨最大的尊重
50码慢跑简直小菜一碟
连跑半小时我都不带喘的
没有任何东西能够阻止我奔跑
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跑完步骑着单车感受大自然的洗礼
享受岁月静好的惬意
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和家人在一起的时候也总是活力满满
年轻人喜欢的足球、棒球
似乎也不是很难
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穿着短裤到冰上来一场徒步之旅
也是相当叛逆了
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除了每天规律的有氧运动
他还是健身房力量区的常客
每周有五天他都会准时在晚上8点出门健身
各种固定器械和自由重量玩得都很溜
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更野的是老爷子很喜欢跳水
淘气起来会“故意”用后背入水
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跑步、骑车、跳水、徒步
足球、棒球、撸铁
……
谁说人老了就不可以尝试新鲜事物
没有规定什么年龄就要做什么样的事情
对于他来说年龄从来不是限制
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对于一个90岁的人来说
我现在的状态已经相当不错了
毕竟也没多少90岁的人还能像我这么潇洒
以目前的情况来看 ， 我活到100岁没啥问题
100岁之后 ， 该玩的也玩了 ， 我也没什么遗憾了
所以他想用自己的经历告诉所有人
当你变老了记得慢慢享受时光
千万别虚度光阴
身体是革命的本钱 ， 你大爷就是你大爷
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总有人在不停地问
运动究竟能带来什么好处
但请问 ， 不运动又有什么好处？
问问你自己 ， 下面两种人生
你愿意选择哪种？
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是吃着五彩缤纷的食物 ， 与家人欢聚在一起；还是吞着各式药片 ， 与医疗护工相伴余生？
是打着领带、戴着腕表 ， 盛装出席各种宴会？还是缠着医疗器械、戴着氧气罩 ， 眼前满是家人的愁容？
是每天清晨踏着运动鞋去看朝露晨曦；还是踩着拖鞋坐在病床上 ， 望着输液袋里的药液一滴滴地滑落？
……
【跳水|90岁最野爷爷，一周5次健身、3米台跳水还徒步冰川？】
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