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家庭医学|中药美白，试试这四“白”

俗话说“一白遮百丑” 。皮肤白皙是众多女士的追求 。时下许多的美白产品以及西医美白多采用外治法以治标为重 ， 虽有疗效快的优点 ， 但毒副作用明显 ， 且疗效很不稳定 。而中药美白因采用内外调理方法治疗 ， 以治本为主 ， 毒副作用小 ， 疗效也相对较好 。
中药美白讲究慢调细理 ， 通过调节体内环境从而改善皮肤的质地 ， 是非常传统、有效的方法 。但不能追求速度 ， 而要长期坚持 ， 方能获得完美的效果 。现简单介绍几种简易方法 ， 供需要者参考 。
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【家庭医学|中药美白，试试这四“白”】中药美白 ， 试试这四“白”
白芷是一种白色却有香味的中药 ， 古代美容方多用之 。《本草纲目》谓其有“长肌肤 ， 调泽颜色 ， 可作面脂”之功效 。
取白芷、白附子各10克 ， 共研细粉 ， 放于碗中 ， 油性皮肤加入蛋清适量 ， 干性皮肤用蜂蜜 ， 调成稀膏 ， 洗脸后敷于面部 ， 半小时后洗去 ， 每日1次 。
此方有温经驱风、活络经脉、莹润肌肤、增白祛斑的作用 。可抑制体外多种致病菌 ， 促进面部的血液循环 ， 增强皮肤的新陈代谢 ， 延缓皮肤衰老 。适用于面部色素沉着或有雀斑、黄褐斑的女性 。连用半个月 ， 即有增白祛斑的明显效果 。
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中药美白 ， 试试这四“白”
白茯苓一向被认为是美容上品 ， 与蜂蜜搭配使用 ， 既能营养肌肤 ， 美白润泽 ， 又能淡化黑斑色素 ， 洁面增白 。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末 ， 合蜜和 ， 敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。”
白茯苓粉15克 ， 白蜂蜜30克 。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成 。晚上睡前用热水敷下脸 ， 帮助软化角质 ， 将面膜涂敷面部 ， 保持20~30分钟即可 ， 不要过夜 ， 面膜干了后会倒吸皮肤的水分 。一个星期做两到三次为宜 。
亦可取白茯苓粉一勺 ， 约6克左右 ， 用开水冲服 ， 一日2次 。内服外敷 ， 其效更佳 。
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中药美白 ， 试试这四“白”
白芨自古就是美容良药 ， 被誉为“美白仙子” 。《本草纲目》云其“洗面黑 ， 祛斑” 。白芨中含有大量的葡萄糖、淀粉、挥发油及粘液质等有效成分 ， 可滋润、美白肌肤 ， 让肌肤光滑如玉 。面部如有色素沉淀、雀斑、痤疮等 ， 白芨能够直接参与到受损组织或细胞的修复和代谢过程中 ， 从而对痘痕的修复起到非常良好的促进作用 ， 有效消除脸上留下的斑痕 。
取白芨粉15克 ， 珍珠粉10克 ， 牛奶适量 。共调为糊状 ， 涂敷于面部 ， 25分钟后用清水洗去 ， 隔天1次 。可营养肌肤 ， 增白美容 ， 除疮灭瘢 ， 清爽柔润 。
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中药美白 ， 试试这四“白”
古籍《药性论》称 ， 白术“主面光悦 ， 驻颜祛斑” 。用白术粉蘸酒（或醋）如研墨之状 ， 均匀涂抹面部 ， 可治雀斑和黑斑 。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致” 。
将白术数片放进醋中浸2~3日 ， 每日洗脸时将浸泡过醋的白术轻轻擦拭面部 ， 尤其是脸上黑色素或雀斑积聚之处 ， 然后用清水洗净即可 。长期坚持有美白润肤、减少及消除色斑的效果 。
白术美白内服方自古有之 ， 《医学入门》记载的三白汤对于美白皮肤有特效 。取白术、白芍、白茯苓各5克 ， 甘草2.5克 ， 水煎 ， 温服 。可调和气血、调理五脏、美白养颜、淡化雀斑、延缓衰老 。
（文/孟昭群）
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