杨丞琳 |从“可爱教主”到气质御姐，越来越时髦的杨丞琳，看起来永远18岁( 三 )
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作为一个健身达人 ， 杨丞琳也给出了建议 ， 有氧运动要搭配高强度肌耐力 ， 光做一样其实效果并不好 。
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高强度的运动再加上长时间的空腹 ， 不得不承认 ， 能几十年如一日维持身材的女人都是狼人 。 保持健身的习惯 ， 不仅会让身材更加健康有线条 ， 而且皮肤也会自然而然的变好 。
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从杨丞琳的vlog里也看得出来 ， 她健身的时候吃的东西非常健康 ， 几乎可以说是没有任何一点油 。 豆腐和蔬菜直接水煮 ， 煎牛肉片时也不会放油 ， 而是用牛肉原本的油脂来干煎 。
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除非是天生不爱吃 ， 不然控制饮食真的比努力运动健身还要困难 ， 但为了维持身材只能做出相应的牺牲 ， 杨丞琳也忍不住自嘲：减肥就是这么可怜 。
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虽然人后受罪 ， 但是自律的人 ， 人前真的是闪闪发光的 。 节目上的杨丞琳 ， 脸跟少女时期一样 ， 几乎没有任何变老的迹象 。 以导师的身份亮相“台版101” ， 身上带有岁月沉淀下来的成熟与稳重 ， 给人感觉自信又强大 。
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时尚大片里又能呈现一种女王的状态 ， 30岁女人独有的魅力就是 ， 可以像小女生一样俏皮可爱 ， 又可以像铿锵玫瑰一样 ， 独立自信 。
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私底下的杨丞琳 ， 总是给人一种永远18岁的感觉 ， 这不仅是靠保养和穿搭就能完成的冻龄大法 ， 而是需要积极阳光心态的附加 。
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如今的杨丞琳已为人妻 ， 也许新的身份会给她的人生阅历带去不同体验 ， 但这种少女的状态 ， 大概还会持续很久很久 。
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