女性健康,宫颈癌|宫颈癌变前转阴了!医生:这绝不是偶然,坚持4习惯很重要

为什么她感染HPV后 , 很快就转阴了?
小妍在两年前一次体检中被查出了感染高危型HPV , 被诊断为宫颈癌前病变 , 她看到这一结果的时候感到非常惶恐 , 因为她听到癌这个字眼后完全不敢相信自己年纪轻轻的就得了绝症 。
不过 , 好在医生告诉她 , 这个转变为宫颈癌是有一个渐进的演变过程 , 时间可以从数年到数十年 , 而她当务之急要做的就是尽快转阴 , 回到家之后 , 和老公说明一切 , 幸亏老公对她很信任 , 并表示别太担心 。
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经过了解后 , 小妍发现HPV它没有特效药可以治 , 只能靠自身的免疫力帮助转阴 , 而小妍为了能快点转阴 , 也是花费大半年的时间才找到方法 , 后来通过自己的不懈努力 , 终于摆脱了HPV , 经过检查 , 小妍的HPV已经完全清除 , 报告上也显示为阴性 。
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医生:宫颈癌变前转阴、HPV转阴绝不是偶然 , 坚持4个习惯很重要 , 帮你及早转阴!
1、千万不要再熬夜玩手机
现在不少年轻人除了上班和睡觉时间 , 其余的时间都在玩手机 , 就连吃个饭走路都要低着头 , 而玩手机、追剧、打游戏几乎成为了年轻人们的日常 , 有时候还经常玩玩着玩着就忘记时间 , 熬夜也要把剧追完 , 但是长期的熬夜会导致身体免疫力下降 , 第二天精神不佳 , 如果感染有HPV的女性 , 想要转阴一定不能再熬夜了 , 因为免疫力下降很不利与转阴 , 因此想要快速转阴要保证好充足的睡眠 , 同时养成早睡的好习惯 。
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2、要多吃蔬菜水果 , 补充营养
不少女生为了减肥不好好吃饭 , 营养跟不上 , 就会导致身体得不到营养补充 , 免疫力下降 , 因此平时要多吃些蔬菜水果 , 补充维生素和蛋白质 , 还要多喝水促进血液循环 , 能排出体内毒素 , 不过摄入单一的食物转阴还是比较慢的 。
所以可以喝姬松茸蛋白硒补充 , 其含有多种活性多糖、微量元素硒、类固醇等营养物质可以激活人体免疫细胞再生 , 促进淋巴细胞增殖 , 从多方面调节免疫力 , 从而达到快速转阴的作用 。
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3、多做有氧运动
感染有HPV后一定不要暴饮暴食 , 毕竟吃饱不运动的话 , 就算营养下去了 , 身体也很难快速消化 , 自己反而还会胖一圈 , 吃饱之后应该要多运动 。
因为在运动过程中体内会吸入更多的氧气 , 还可以缓解精神压力 , 运动之后微微出汗 , 带走身体多余的油脂和毒素 , 促进身体新陈代谢功能 , 提高免疫力 , 大家可以根据自身的情况 , 每周字少要有三次有氧运动 , 并坚持下去 , 一定能够转阴的 。
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4、生活中养成好的卫生习惯
在生活中应该养成一个良好的卫生习惯 , 感染hpv后少去公共泳池、浴室等地 , 不要乱用他人的物品 , 尤其是贴身用品 , 毛巾浴巾 , 平时所有用的床单被罩也要定期清洗消毒 , 还有贴身的内衣不能图省事丢进洗衣机 , 这样做不仅不卫生 , 还会传染给其他人 , 更不利于自己转阴 。


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