甲状腺Doctor|以后可能长不高，白白亏了10厘米，孩子睡觉前有这几个坏习惯( 二 )
4选择合适的睡衣
有的父母担心孩子晚上会踢被子 ， 感冒等 ， 所以经常给孩子穿着厚重的衣服睡觉 ， 给孩子盖厚重的被子 。 宝宝的体温本来就比大人高 ， 如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子 ， 穿过厚的衣服 ， 反而会让宝宝体温过高 。 其实给孩子穿得越厚 ， 孩子反而越不舒服 ， 这样不仅会影响小孩睡觉的舒适度 ， 也会影响孩子生长激素的分泌 。 同时 ， 孩子睡觉时穿的衣服不要过多 ， 如果夏天空调开到27度的话 ， 给孩子穿一件纯棉的睡衣 ， 再准备一个夏凉被就可以了 。
5养成规律的生物钟
孩子一天中进餐、睡眠的时间点家长一定要把握好 。 如果孩子没有养成生物钟 。 久而久之 ， 容易日夜颠倒 ， 一到夜晚孩子就精神抖擞 。 这样混乱的作息当然会影响睡眠质量了 ， 因此帮助孩子形成长期规律的生物钟很有必要 。 每个孩子的体质和生长环境都不一样 ， 发育的时间就有早有晚 ， 父母可以不用太着急 ， 放宽心 ， 如果实在不放心 ， 也可以去医院检查下
文章图片
推荐阅读
- 豆宝说育儿|孩子就找各种理由不愿意去上学？“心机”家长教你4招，秋冬以后
- 石榴的奶爸|父母别嫌弃，以后都是娃的闪光点，“宝藏女孩”从小有这些坏毛病
- 菁妈育儿|以后孩子比父母高，身高只靠遗传？营养师科普：在三个方面别放任
- 甲状腺Doctor|家长们都要收藏，这些孩子容易长蛀牙的原因
- 孕妈咪育儿经|身体这四个部位“长”，暗示以后身高窜得快，孩子青春期之前
- 名校家长课堂|不立好4个规矩，以后很难有出息，孩子10岁以前
- 美国梦美|要注意流失的生育力，美国试管婴儿专家：预计30岁以后生子
- 叮麻育儿|可能会掌握四种“本领”，看你家孩子中了几个？，宝宝4个月以后
- 婴幼儿食谱|让孩子爱上幼儿园，幼儿园开学以后孩子不愿意去？6招教你搞定
- 粥悦悦|以后糟娃恨……，现在不逼娃