#筱姿科普——老年人夏季养生小常识：要补充水和盐容易造成体内水盐代谢失调

#筱姿科普——老年人夏季养生小常识：要补充水和盐
盛夏出汗多，容易造成体内水盐代谢失调，充分补充水分是夏季中老年人养生不可忽视的一点。
水补是食疗、食养的基础，健康的成人每天至少要补充2500毫升的水，才能把体内废物排出体外。菜肴或汤的调味应稍咸些，可补充因出汗而失去的盐分。
【#筱姿科普——老年人夏季养生小常识：要补充水和盐】但也不宜过咸，以免肾脏排泄钠离子和水的功能减退，造成高血压或引起心力衰竭

文章图片

文章图片

文章图片

#筱姿科普——老年人夏季养生小常识：要补充水和盐

推荐阅读

怎么查询电话费用明细电话费用查询

新能源|“百年不遇”的危机降临美国，经济出现“大转变”

电影|没有美女，暴力与特效，全凭好故事征服观众的高分电影

我们这十年|我们这十年：吃饭不动筷，阿香用行动证明，女演员对体重有多谨慎

3DM游戏网|因技术问题Square Enix没有给Switch移植王国之心

石嘴山公安|杨东调研石嘴山派出所改革和社区警务工作

山海经里长得好看的神兽?山海经中最可爱的神兽

玫瑰花泡水喝的五大功效与作用

历史每日揭秘降到9万的是净空，不仅空间大，性价比也高，另一款日系车型撑不住了

『胃癌』一对老夫妻，双双查出胃癌，一样东西吃太多，开水烫10遍也没用

反转？李双江痛批《罗刹海市》，歌曲疑被下，评论一片倒：已卸载

[笑笑君]结果被拆穿，好尴尬，笑话：表姐骗健身教练自己怀孕不能去了

驱动之家■Redmi K30 Pro搭载VC液冷散热卢伟冰：彻底激发865性能

全国铁路5日预计发送旅客1409万人次加开旅客列车759列

一才的篮球|23岁公开订婚，今陪男友签合同，接受顶薪续约，中国女排张常宁

「高速」中国高速一年收费上千亿，为何年年喊亏损？钱都用去哪

【网络媒体新春走基层】利通区：“筑巢引凤”助力青年人生出彩

光明网|【地评线】践行“一带一路”倡议共筑健康发展之路

经营场所@武汉无疫情小区内商业网点限时开放：每户每天可派1人购物

孩子需要经历些啥才会明白学业的重要性