女人健康最完美|直到补牙后我才明白，牙齿认真护理的重要性
据 《第三次口腔疾病流行病学调查报告》显示 ， 我国全民口腔患病率高达97.6% ， 成年人牙齿不健康比例更高 ， 达到口腔健康标准的仅有0.22% 。 要想要口腔健康 ， 我个人很推荐电动牙刷和水牙线 ， 之前没有太注意自己的口腔问题 ， 最近牙齿有点痛 ， 所以10号还去补牙了 。
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电动牙刷和水牙线算是能提高幸福感的两件美好东西吧 。 第一次使用电动牙刷时 ， 发现电动刷牙比手动刷牙要高效干净很多；再一次使用水牙线时 ， 才发现原来不论是手动还是电动牙刷 ， 牙齿都有刷不干净的地方 。
电动牙刷相对手动牙刷：打开电动牙刷电源放 ， 刷头贴紧牙齿就可以清洁 ， 不用费太多力气去刷牙齿 ， 更省力；同样的刷牙时间 ， 电动牙刷的清洁更彻底 ， 普通牙刷很难彻底清洁牙齿的窝沟、牙跟沟和齿缝等特殊部位 。 电动牙刷通过刷头的快速旋转 ， 使刷头产生高频振动瞬间将牙膏分解成细微泡沫深入清洁牙缝 ， 与此同时刷毛的颤动能促进口腔的血液循环对牙眼组织有意想不到的按摩效果 。 特别是针对后牙槽区域的清洁效果也更好 ， 可清除牙菌斑、减少牙龈炎等 ， 更高效 ， 更干净 。
水牙线相对电动/手动牙刷：不论是手动牙刷还是电动牙刷 ， 都不能全面清洁口腔 ， 如：窝沟、牙龈下和牙缝 。 日常刷牙 ， 只能维持牙齿表65%区域的清洁 ， 还有35%盲区（牙缝）没有被彻底清洁 。 久而久之 ， 便会产生口腔问题 ， 如：蛀牙 ， 口臭问题 。 使用水牙线能够清除掉窝沟、牙龈下和牙缝的食物软垢、残渣、有害细菌等 。
电动牙刷和水牙线的关系：水牙线是不能代替电动牙刷的 ， 不论是手动刷牙还是电动刷牙 ， 该刷牙还是要刷牙的 。 最好的方式就是两种结合 ， 大量研究表明 ， 刷牙结合使用水牙线能够更有效地去除菌斑、减轻牙龈炎症 ， 尤其适用于特定人群的口腔卫生维护 ， 如牙周病 、正畸 、种植义齿 、固定义齿修复以及糖尿病患者 。 比如：我个午饭后 ， 一般就会使用水牙线冲干净食物残渣 ， 早晚使用电动牙刷 。
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第一支电动牙刷是海尔电动牙刷 ， 使用感比较糟糕：电池续航不行 ， 10天就要充一次电 ， 而且刷头太容易炸毛 。 第一支水牙线是洁碧 ， 不过价格比较贵 。 今天给大家推荐自己目前也特别喜欢的国产电动牙刷/水牙线品牌——萌牙 ， 相信各位都见过它的身影 ， 我推荐它的原因很简单——好用才推荐 ， 尤其是它家的电动牙刷续航能力和刷头太棒了！水牙线和之前用过的洁碧水牙线使用感区别不大 ， 萌牙的电动牙刷和水牙线我个人都非常喜欢 。
m-teeth萌牙家声波震动
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萌牙电动牙刷声波震动频率在31000-40000次/分钟 ， 手动牙刷一分钟完全是不可能办到的 ， 要想更好的清洁牙齿 ， 电动牙刷真的可以闭眼买 ， 早买早受益 ， 我相信绝大多数人和我一样用了电动牙刷后 ， 就完全不想用手动牙刷了 。
m-teeth萌牙家电动牙刷最让我感到意外的地方 ， 续航能力实在太牛了 ， 官方说：充电6小时 ， 早晚每次使用2分钟 ， 可以续航90天 。 我是5月20号收到萌牙的电动牙刷 ， 就一直用啊一直用啊 ， 一直用到7月19号才没电 ， 快使用了两个月 。 因为我每次使用超过两分钟 ， 牙齿反复刷2-3遍 ， 每次使用大概4-6分钟 ， 所以电量没用到3个月 ， 不过我个人真的对萌牙电动牙刷非常满意 ， 续航能力真的是适合长途旅行 ， 30号去合肥做身体检查 ， 会带着它 ， 到酒店就不用一次性牙刷了 ， 还挺环保的 。
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