儿戏|男子酒后憋尿一摔，膀胱破了！憋尿不是儿戏，看完你还敢憋吗？
憋尿，相信大家都有过这种经历。早上赖床不想起来，憋会儿吧；工作太忙没空去厕所，憋会儿吧；这把游戏就要赢了，憋会儿吧。人有三急，偶尔确实也只能憋憋。但这并不代表憋尿是一件无所谓的事情，有些人就是因为憋尿，膀胱都破了！
7月26日，成都市第三人民医院泌尿外科副主任医师袁仁斌在朋友圈分享了一个病例，并提醒大家一定不要憋尿，重要的事情说三遍！特别是在喝了啤酒以后。
文章图片
原来这位病人和朋友聚会，喝了不少啤酒却一直没上厕所。聚会结束后，起身脚滑了一下，肚子撞到了桌角。结果这一撞，让他感觉到难以忍受的疼。送到医院检查后发现，原来是膀胱撞破了，腹腔内已经有尿液。当晚进行了修补手术，好在其他脏器没有受到伤害。袁医生说，正是没有及时排尿，导致膀胱过度充盈，才导致了这次的伤害。
你以为这件事只是凑巧吗？实际上，类似的事件还真不少。
憋尿急刹车膀胱破裂、憋尿一宿膀胱破裂……各种已经发生的事件都在警示着我们，憋尿有风险！憋尿的膀胱很脆弱，一旦受到外力的冲击，甚至是用力咳嗽、打喷嚏，都有破裂的风险。
而且，憋尿不来就不是件好事。总是憋尿，膀胱就会像拉过头的橡皮筋，时间久了可能会失去“弹性”。这样一来就有可能想尿的时候尿不出来，不想尿的时候却误以为要尿。而且，尿憋久了，膀胱壁血管受压，粘膜变薄，保护层受损，这样一来就可能会有细菌入侵。
文章图片
总之，真的不能总是憋尿，做到以下5点，保证排尿健康很重要：
1. 避免长时间憋尿，规律饮水的前提下，建议白天每1~2小时主动排一次尿；
2. 健康人要多喝水，建议每天饮水2000ml以上，少喝含糖饮料、浓茶及浓咖啡；
3. 不吸烟，适当运动，避免久坐，保护前列腺健康；
4. 出现排尿无力、尿频、尿急、尿痛、夜尿增多等不适症状，要及时就医不要拖延；
5. 起床小便前适当运动，起到缓冲作用，给心脏适应的时间。
文章图片
所以，下次如果冒出“憋一下吧”这种念头的时候，赶紧打消吧，乖乖去厕所，保护好自己的膀胱，对自己的健康负责哦！
【 儿戏|男子酒后憋尿一摔，膀胱破了！憋尿不是儿戏，看完你还敢憋吗？】【本文由宏雅基因原创，感谢您的关注，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除！】
推荐阅读
![[美通社]绿叶医疗旗下曼朗医疗完成首起并购，坚定布局精神心理健康领域](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200330/20200330183549479445a_t.jpeg)
- 常州男子因情感纠纷砖头砸死女子|常州男子因情感纠纷砖头砸死女子 女子被砸死原因曝光场面血腥！兰陵银河湾电脑城杀人案始末
- 杀人案|常州男子因情感纠纷用砖头砸死女子，监控画面令人愤怒！
- 累犯|辽宁男子“三进宫”后当上城管队长，又犯三宗罪被判四年六个月
- 男子把它当茶喝，每天2斤半！结果脖子比头还大，切下七八斤脂肪…
- 辽宁男子三进宫后当上城管队长|辽宁男子三进宫后当上城管队长什么情况？具体详情曝光令人愤怒
- 猥亵|女学生遭男子猥亵殴打，他出手了！
- 女学生遭男子猥亵殴打，他出手了！
- 珠海男子穿拖鞋开车被抓去坐牢！这些司机共度七夕“劫”！
- 浙样的生活|“空调还不如电风扇”，男子买了新空调半夜却还被热醒，啥原因？
- 美国遭警察枪击非裔男子逮捕令撤销 病床手铐被移除