玉米须养生效果好，用玉米须泡水喝，身体会收到4个积极“反馈”
朋友们大家好 ， 我是“小苏妈妈” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
玉米须别名有很多 ， 例如玉麦须、棒子毛等 ， 是一种比较常见的中草药 。 也许你吃玉米是只吃玉米籽 ， 对于玉米须 ， 都是弃之不顾 ， 但是从中医角度上来讲 ， 玉米须有着诸多好处 ， 知道的人都能够从中获得不错的效果了 。
玉米须其实有四大好处
好处一、利水消肿
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少许玉米须研磨成粉末状 ， 内服可缓解肾炎利水消肿 ， 但是在治疗期间 ， 应该忌食盐 ， 对于肾脏疾病导致的水肿 ， 玉米须有良好的疗效 。
好处二、降血糖作用
【玉米须养生效果好，用玉米须泡水喝，身体会收到4个积极“反馈”】现代实验研究已经证明 ， 玉米须对于家兔的血糖具有明显的降低作用 ， 因此适当的服用一些玉米须可以帮助患者稳定血糖 ， 降低药物的副作用 。
好处三、利胆止血作用
适量的玉米须能够有利于胆汁的排泄 ， 还能促进血液凝固 ， 增加血液的凝血酶原的含量 ， 提高血小板的数量 ， 因此是很有利于泌尿系结石的治疗的 。
好处四、保护心脏
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玉米须含有的类黄酮可以抑制低密度脂蛋白的含量 ， 可以从另一方面保护心血管 ， 保护心脏 ， 而玉米须当中含有的纤维素是米面的数倍 ， 有利于降低血压 ， 从侧面保护心脏 。
玉米须也有食用禁忌
玉米须要有其他好处 ， 这里便不一一细说 ， 但是任何事物都有两面性 ， 玉米须也是一样 ， 它也是有禁忌的 ， 如果不了解 ， 那么对身体可能会有损伤 ， 一起了解下吧 。
禁忌一、过量服用
玉米须毕竟是一味中草药 ， 它的食用还是要遵循一定的量的 ， 一般成年人以三到五克左右便可 ， 如果实在要食用过大的剂量 ， 应该在医师的指导下进行 。
禁忌二、空腹食用
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上面也有介绍 ， 玉米须其实有较强的降低血糖作用 ， 它能一定程度上改善胰岛功能 ， 因此如果空腹食用玉米须 ， 很有可能造成血糖进一步降低 ， 甚至晕倒 。
禁忌三、玉米须不新鲜
玉米须其实也有新鲜与否的区别 ， 一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况 ， 食用这些玉米须将对人体有害 。
总的来看玉米须对我们人体还是很有好处的 ， 它的药效作用温和而持久 ， 是一个很好的替代西药药品 ， 但是值得我们注意的是每个人的病症都不尽相同 ， 因此玉米须的食用也应该根据个人体质而进行 ， 我们不要盲目自行食用 ， 以免造成不可预计的后果 。
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