高血压，有哪些常见诱因？医生：这3种并发症，需警惕
高血压 ， 大家都不陌生 ， 我们身边或多或少都会有一些高血压患者 ， 他们每天都要吃药 ， 饮食也特别的注意 ， 喝酒那就更不敢喝了 ， 因为很容易会使得血压升高 ， 出现并发症 。
文章图片
高血压疾病 ， 又被很多人叫做生活方式病 ， 一说到 ， 高血压 ， 很多人都会认为 ， 高血压的患者 ， 肯定经常抽烟喝酒 ， 其实也并全是 ， 有部分高血压患者 ， 反而不抽烟喝酒 ， 那么生活中 ， 还有哪些不良的生活习惯容易诱发高血压了？
这3种生活“恶习” ， 也容易诱发高血压
1、高盐饮食
现在很多人的饮食都偏向于重口 ， 尤其是高盐 ， 我们经常吃的外卖 ， 夜宵 ， 烧烤等 ， 你看看那些食物 ， 一般都含有很高的盐 ， 这些高盐食物吃的过多 ， 很容易加重肾脏的负担 ， 同时过多的钠会锁住身体的水分 ， 使得体内血压较高 ， 时间一长 ， 诱发高血压 。
2、经常熬夜
熬夜 ， 对身体的损害非常大 ， 它不仅仅会伤害到肝肾 ， 还容易使得身体的免疫力下降 ， 而免疫力下降了 ， 很多疾病就会有可乘之机 。 据临床研究发现 ， 经常熬夜的人 ， 血压容易持续性增高 ， 患有高血压的机率 ， 远远大于保证正常睡眠的人 。
3、长期处于压力之下
现在社会节奏很快 ， 工作和生活的压力也非常非常的大 ， 很多人长期处于高压之下 ， 身体和精神异常疲倦 ， 这样时间一长 ， 很容易诱发高血压 。
大家都知道 ， 一旦患有高血压 ， 往往是不可逆转的 ， 需要患者终生服药 ， 而如果患者不能够很好的控制血压的话 ， 就很容易有高血压的并发症 。 而在众多高血压并发症中 ， 这3种最为常见
【高血压，有哪些常见诱因？医生：这3种并发症，需警惕】1、脑血管疾病
高血压患者 ， 需要时刻警惕并发症 ， 尤其是心脑血管疾病 。 一般来说 ， 高血压患者 ， 血液流动速度很快 ， 经常生气导致情绪波动较大的话 ， 很容易刺激体内血压飙升 ， 导致脑出血 ， 而脑出血患者 ， 治疗不及时 ， 很有可能失去生命 。
文章图片
2、视网膜疾病
高血压患者 ， 一定要警惕视网膜病变 ， 因为它有可能导致眼睛失明 。
3、肾病
高血压患者 ， 血压控制不好 ， 容易出现肾病的并发症 ， 而如果出现肾病还不及时治疗 ， 调整 ， 很快可能会出现肾衰竭 。
文章图片
对于所有的高血压患者 ， 一定要保持良好的生活作息 ， 同时不要熬夜 ， 多做有氧运动 ， 空闲的时候 ， 深呼吸放松一下心情 ， 配合药物治疗 ， 这样才能够稳固控制血压 ， 远离并发症 。
推荐阅读
- 王者荣耀：软辅不想被嫌弃？除了不能3级辅助装以外，还有这四点
- 台风|里弗斯谈独行侠：不会忽视有联盟前五球员的球队
- 里卡多·高拉特|高拉特秒变全能战士！华夏幸福有他会赢球了，泰达要玩死阿奇姆彭
- 人间风物志|游雍和宫：有人说这是北京必打卡景点之一，但我并不觉得非去不可
- 呼伦贝尔草原旅游攻略|去呼伦贝尔玩该注意什么？有什么消费陷阱？
- IG能否站稳脚跟？LPL的5局4胜制，让人怀疑世界赛是否还有机会
- 中国冰淇淋市场总量超千亿元 还有哪些机会可挖掘？
- 提供“让兴趣成为职业”的可能 “微经济”有大宝藏
- 哪些人才能配得上金牛座的深情？
- 车讲|高速路政入手神器，50公里收纳80斤铁钉，跑高速轮胎有救了