可可酱|做法简单增强抵抗力不生病，促进大脑发育，8道6个月宝宝辅食食谱( 二 )
材料：油菜40克 。
做法：做法很简单 ， 先将油菜煮熟 。 再用搅拌机搅成泥状 ， 再用汤匙喂食 。
油菜能够润滑胃部 ， 通郁结之气 ， 利大小便 。 每100克的油菜含有105毫克的钙 ， 是蔬菜中含钙高的 ， 可以多食用 。
食谱六：土豆菠菜泥
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材料：菠菜叶适量 ， 1个土豆 ， 少量黄油或者橄榄油 ， 白开水适量水量 。
做法：菠菜叶洗净把水晾干 ， 土豆削皮切成约2cm小块 ， 先放入土豆块蒸15分钟 。 菠菜叶另起锅用热水烫熟 ， 再把2个一起放入机器搅拌打匀 ， 加少量黄油 ， 打匀 。 根据稠稀程度添加适量的水 。
菠菜中所含的胡萝卜素 ， 在人体内转变成维生素A ， 能维护正常视力和上皮细胞的健康 ， 增加预防传染病的能力 ， 促进儿童生长发育 。
食谱七：南瓜苹果牛奶汁
材料：熟南瓜泥30克 ， 苹果泥30克 ， 配方奶或母乳150m
l做法：也是超级简单 ， 把南瓜泥苹果泥 ， 奶都一起倒入搅拌机搅拌就可以啦 。
食谱八：西红柿苹果泥
做法：西红柿半个 ， 苹果1个制作：先在西红柿的头尾用刀划上X ， 放入开水中烫一会 ， 目的是把西红柿的皮剥掉 。 去皮去籽后的西红柿取一半 ， 切成小块 ， 与削好皮 ， 同样切成小块的苹果一起放入去蒸 ， 蒸熟之后直接打成泥 。
【可可酱|做法简单增强抵抗力不生病，促进大脑发育，8道6个月宝宝辅食食谱】苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,还可以增强记忆力 。 宝宝六个月后即可添加苹果泥作为辅食
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