更年期|女人过了45岁，2个地方“越厚”，说明衰老快，不要拖趁早保养( 二 )
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注意饮食控制
女性腹部肥胖明显 ， 很有可能是平时和饮食不正确不健康有关 ， 经常进食高糖、高脂肪的食物 ， 再加上不爱运动 ， 就可能就会出现过度肥胖的表现 。女人爱美是没错！但瘦身不能依托节食 ， 更不能依赖减肥餐 ， 而是合理的运动加上科学的饮食 ， 这样才能健康减肥！送爱美女士一句话：管住嘴、迈开腿！
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最后 ， 女性的身体到45岁以后 ， 健康就会有一定程度的下降 ， 除了重视饮食 ， 运动 ， 生活习惯外 ， 还要科学面对更年期 ， 保持良好心态 ， 天天开心 ， 自然衰老慢病不找 。
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