关节骨头|腿部脂肪多，是因为痰湿积累过多！( 二 )
4、足三里穴
能够刺激阳气 ， 促进肠胃蠕动 ， 美化小腿曲线 。
5、承山穴
打通坚硬的肌肉与小腿的界限 ， 化掉多余的肉块 ， 让小腿线条更顺畅柔和 ， 是人体最好的祛湿穴位 。
6、伏兔穴
艾灸伏兔穴 ， 能加强腿部气血运行 ， 改善大腿肥胖 ， 尤其是大腿前侧的肥肉 ， 还能缓解腰腿疼 。
腿部是足三阴经的起始点 ， 脾经、肾经、肝经 ， 都是养阴的经络 ， 对于女性来说常灸腿 ， 不仅可以瘦腿还可以养阴！
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