老年|肝病多是“拖”出来的！脸上出现这4种迹象，就不能再拖了 |中年|中薪|

肝，将军之官！作为五脏之一，肝属木，位于五行之首，所以中医常说肝心脾肺肾，更加注重肝脏的功能。肝藏血，主疏泄，所以当肝脏出现异常的时候，中医往往可以从面部观察出。

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若是出现异常，却不加重视，很可能会“拖”出严重的肝病，所以当脸上出现这4种迹象时，就不能再拖了！

脸发黑

肝藏血，肩负着调节周身血量的重任，根据人的生理需要进行相应的增减。当人在睡觉或者休息的时候，周身多余的血液会回流到肝脏内，当身体活动需要的血量增多时，肝脏会将血液运送到周身各处，供给身体需要。
当肝脏功能正常，血液能够正常供给于面部，人就会面色红润，当肝脏功能异常，会影响正常的血液循环，这个时候气血不能充溢于面部，面部就会显得暗沉无光。
而当肝脏代谢毒素的能力下降，面色黑色素大量沉积，面色还会发黑。

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眼干眼涩、皮肤发黄

肝开窍于目，眼睛的正常工作依赖肝血的滋养，因为肝脏藏的精血能够上注于目，所以双目才能视物清晰，当肝功能下降，肝脏藏血不足，眼睛就会干涩、出现视力下降的情况。
另外肝脏代谢能力下降，会让血液中的胆红素水平升高，从而皮肤会出现发黄的现象，这就是我们常听的黄疸。皮肤发黄、面色发黄的同时眼珠也会发黄。

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脸部水肿

肝脏是身体很多营养物质的合成场所，当肝脏合成白蛋白的能力下降，会导致血浆胶体渗透压出现下降，这必然会导致血液中的水分外渗到组织的缝隙引发水肿。
当腹部出现水肿，同时还要食欲下降、腹泻等症状出现时，很有可能是肝脏出现了病变。

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口干口臭

肝脏是分泌胆汁的器官，当胆汁分泌能力下降，胆汁溢到嘴巴上，最就会发苦。
另外肝脏解毒能力下降，身体内的氨气等恶性气体增多，会随着呼吸从口鼻排出，所以有肝病的人很多都伴有严重的口臭为。
同时肝气上逆，还会导致嘴唇干燥脱皮。
肝不好，除了脸上会有这4个症状之外，肝脏不好还容易引起：

食欲不振

失眠多梦

疲惫乏力

月经紊乱

腹部疼痛

容易过敏

小便发黄

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【老年|肝病多是“拖”出来的！脸上出现这4种迹象，就不能再拖了】

“不伤害就是养护” ，防未病的最高境界首先就是不主动去伤害，所以首先应该避免伤肝的因素。

用眼过度

肝脏健康与眼睛健康密切相关，用眼过度，会过量透支肝血，肝血不足不但眼睛容易出问题，身体其他部位也会因为缺血出现各种各样的问题，最终受伤的还是肝脏。
所以对于一些手机控患者来说，平时一定要控制好手机的食用时间，连续用眼2小时，就要注意起来活动一下。

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熬夜晚睡

熬夜其实是最伤肝的，特别是到了晚上11点还不睡觉的人，会影响肝脏在夜间的自我修养和藏血，所以想要肝脏好，就必须保证11点前入睡，这样才能保证好肝脏的最佳修养时间。

好色

很多男性都好色，纵欲过度不仅仅容易导致肾虚，还容易伤害肝脏，这个怎么说呢？
纵欲过后会伤肾，而肝肾同源，肾阴不足就无法滋养肝脏，进而就会影响肝脏的正常功能。

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喝酒

酒伤肝、烟伤肺。常年喝酒的人，他们可能在某一天突然肝就出问题了，因为大量饮酒很容易造成肝脏损伤。所以对于爱喝酒的人来说，一定要多多养护肝脏，及时检查，万一哪一天自己突然就倒下了。
戒除了伤肝的因素，那么平时应该如何养护肝脏呢？
肝有3喜

肝喜水

多喝水有助于肝毒的排出，为肝脏减压，喝水时加入一些养肝的食材代茶饮，对肝会更好
菊花：平肝火、疏解肝郁，养护肝阴；
决明子：滋益肝肾，养肝明目；
枸杞子：滋肝补肾，缓解肝肾阴虚；
桂花：美容养颜，排毒护肝；
金银花：清热解毒，增强肝脏解毒能力。
将以上几种食材搭配起来代茶饮，每天喝一杯，可以减轻肝脏压力，滋养肝脏，使肝脏更健康。