白领|30岁的烦恼危机感真强烈
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《都市白领》杂志对1000名25-45岁的白领调查显示 ， 28-32年龄段最缺乏安全感 ， 在竞争中缺乏优势 。 原因是：工作8年和工作5年 ， 在从业经验上已无区别 ， 而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹 。
学历贬值、经验饱和、
能力褪化、精神压抑、
健康透支、钱途渺茫……
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无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命……
精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷……
北京市心理卫生协会提供的数据显示：城市中25％的人存在显性或隐性心理障碍 。 “其中一半人又是占社会少数的白领阶层 。 ”
北京职业病防治研究所连续3年调查显示 ， 目前我国白领约有70％处于亚健康状态 ， 而在高血压人群中 ， 约20％是35岁以下的白领 。
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一生需要赚多少钱？
房子：50万（连买房带装修）
车子：90万（普通汽车15万 ， 10年换一次 ， 开30年车）
每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.5万呀！
孩子：30万（培养一个孩子到大学毕业的费用 ， 不包括出国）
孩子20年 ， 学费、生活费每年也要花1.5万呀！
父母：43.2万（四位老人每人每月300元 ， 聊表寸心而已）
唉 ， 300元 ， 就是都用来吃饭 ， 每天也只有10元呀 。
家用：108万（三口之家每月开销3000元）
很省了！这里可没有任何旅游休闲呀 。
养老：36万（退休后再活15年 ， 每月与老伴开销2000元）
期望值不能再高了！合计：至少需要357.2万
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以每月收入4000元计
你需要工作75年！
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面对30岁
你不得不想：
普通员工晋升至经理的比率为45% ， 经理至总监的晋升率13% ， 总监至副总经理的晋升率3% ， 副总经理晋升至总经理不足
0.2% 。 你面对的 ， 是迅速成长的群体 ， 是整个新生代的挑战！
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把一只青蛙放进装有沸水的杯子 ， 它会马上跳出来 。
把一只青蛙放进温水并慢慢加热 ， 开始它很舒适 ， 等到发现水太热时 ，却已没有能力跳出
你现在是否已经在温水中了？
改变心态 ——才能更好地生存!
【白领|30岁的烦恼危机感真强烈】
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避免成为“植物人”的五第一个问题
1.我在团队中存在的价值是什么？2. 钱以外的工作动力是什么？
切记：不要问公司能为你做什么 ，切记：要么享受工作
问问你能为公司做些什么？要么忍受工作！
3.什么可以成为我下一步的目标？4.为了到达目标我必须进行哪些准备？
切记：知道自己要去哪里 ，切记：大舍大得、小舍小得
才有可能到达那里 。做人最怕舍不得！
5.一旦出现任何问题我该怎么办？
切记：永远把焦点放在：我该怎么做 ，而不是别人该怎么做！
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当有人告诉你你的梦想不可能成真时 ， 你要变成“聋子” ， 对此充耳不闻！
要总是想着：我一定能做到！
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