忠告|尿毒症的元凶终于找到了，医生忠告，预防肾病，坚持不做四件事
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2006年 ， 经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议 ， 把每年3月的第2个星期四定为世界肾脏日 ， 流行病学调查显示 ， 中国肾脏病发病率为10.8% ， 即我国有1.3亿多慢性肾脏病患者 ， 而在这些慢性病患者里 ， 尿毒症患者又高达290万 ， 如何才能控制尿毒症？有人说 ， 肾脏移植 ， 的确 ， 虽然肾脏移植是控制尿毒症的最好方式 ， 但是肾源有限 ， 再加上需要一笔高昂的移植费用 。
所以对于大部分尿毒症患者来说 ， 肾脏移植高不可及 ， 血液透析成为了肾脏移植之外的最佳选择 。
一个星期要往医院去三次 ， 这么坚持已经整整五年了 。 62岁的陈老告诉医生 ， 十年前他确诊为糖尿病 ， 但是一直没有重视 ， 五年前便确诊了糖尿病肾病 ， 尿毒症 。
医生说 ， 像陈老这样的患者有很多 ， 刚开始肾脏是健康的 ， 但却没有坚持好的生活习惯 ， 最终导致肾病从无到有 ， 以致最终发展为尿毒症 ， 后悔莫及 。
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第一 ， 预防肾病 ， 饮食上一定不要吃太咸 ， 炒菜的时候放很多盐 ， 喜欢吃高盐腌制的 ， 熏制的食物 ， 却不知道 ， 随着时间的推移 ， 导致钠的摄入过量 ， 很容易诱发高血压 ， 加重肾的负担 ， 高血压对于肾脏来说 ， 又如同一把利刃 ， 在我国 ， 有很多高血压肾病的患者 。
第二 ， 预防肾病 ， 一定要注意预防痛风 ， 不要喝酒 ， 不要吃太多动物内脏 ， 不要进食过多高脂肪食物 ， 在我国 ， 痛风的发生率同样不低 ， 痛风不仅会伤害关节 ， 还会伤害肾脏 ， 引起痛风性肾病 。
第三 ， 预防肾病 ， 一定不要总是憋尿 ， 很多年轻人养成了坏习惯 ， 总是喜欢憋尿 ， 却不知道长期这样做 ， 很容易导致泌尿系统感染 ， 容易罹患急性和慢性肾炎 。
第四 ， 预防肾病 ， 一定不要吸烟 ， 吸烟对肾血管的影响很大 ， 长期吸烟很容易导致肾动脉硬化 ， 吸烟的人 ， 出现蛋白尿的风险也很高 。
【忠告|尿毒症的元凶终于找到了，医生忠告，预防肾病，坚持不做四件事】
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