和别人说话不知道该咋直视对方,眼神老是闪躲,无法集中注意力,该咋办

和别人说话时,只想你要说的是什么,别人和你说话时,你就只想着它的话的意思,把注意力集中在话上面就会好很多了。不要想些别的乱七八糟的,简单对话就好了,我在尝试改变自己,已经好很多了


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