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妙手养生堂|自热食品——不重视可能将你炸失明！这5大危害请记牢

也有过一名24岁的独居男性 ， 在某天中午食用自热火锅的时候 ， 因为听到塑料盒中的自热包有异响 ， 凑近的时候 ， 自热包发生了小程度爆炸 ， 其中冒着烟的物质飞溅开来 ， 险些溅到眼部 ， 如果弄到眼睛 ， 后果不堪设想 。
还有女性在车厢中使用自热食品 ， 操作不当导致浓烟滚滚 ， 触发烟雾警报器 ， 影响列车正常行驶 。
其实自热食品看起来确实方便 ， 但是的确存在了很多健康问题 。
2、影响肠胃健康 ， 由于这些食材的原料所含的食物纤维少之又少 ， 加大肠胃的负担 。
3、由于长时间的腌制与特殊处理 ， 食物的口感不佳 ， 长期食用会影响正常食欲 。
4、由于食材多为合成食材 ， 长期食用会影响内脏功能的正常运行 。
5、由于食物加热时需要用到加热包 ， 而它是由各种化学成分组合而成 ， 遇水后剧烈发热 ， 如果操作不当 ， 存在很严重的安全隐患 。
2、使用自热饭盒时 ， 最好在玻璃餐桌上垫一层锅垫 ， 以免玻璃制品受热不均匀出现破裂现象 。
3、发热包食用后要等其冷却后再丢弃 ， 不要放到儿童容易接触到的地方 。
自热食品在一定程度上 ， 给我们的生活带来便捷 ， 但是切记不要将它当做主食 ， 因为它的营养价值实在是少之又少 。 另外 ， 使用的时候要严格遵照操作步骤 ， 以免出现不必要的损失 。
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