吃木耳身体好，切记不能如此吃，没营养还伤身体，记得告诉家里人
吃木耳身体好 ， 切记不能如此吃 ， 没营养还伤身体 ， 记得告诉家里人
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木耳菜是日常老百姓们餐桌上一种常见的食物 ， 吃木耳菜对人体的健康有很多的好处 ， 由其是对于那些有血液疾病的朋友来说 ， 木耳菜更是减少这些疾病的一个最好的方法了 。 木耳菜由其是针对现代人的三高问题 ， 便秘问题具有很好的辅助治疗的作用 。
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功效：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 ， 它能抗血凝、抗血栓、降血脂 ， 黑木耳的作用降低血粘 ， 软化血管 ， 使血液流动动畅 ， 减少心血管病发生 。 黑木耳还有较强的吸附作用 ， 经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外 。
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黑木耳的搭配禁忌：木耳不宜与田螺同食 ， 从食物药性来说 ， 寒性的田螺 ， 遇上滑利的木耳 ， 不利于消化 ， 所以二者不宜同食 。 此外 ， 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食 ， 野鸡有小毒 ， 二者同食易诱发痔疮出血 。
【吃木耳身体好，切记不能如此吃，没营养还伤身体，记得告诉家里人】你爱吃木耳吗？
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