提个醒：吃过白菜1小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人
【提个醒：吃过白菜1小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人】提个醒：吃过白菜1小时内不可碰此种食物 ， 早点告诉家里人
白菜的好处
大白菜味美清爽 ， 开胃健脾 ， 含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质 ， 常食有助于增强机体免疫功能 ， 对减肥健美也具有意义 。 人们发现1盘熟的大白菜几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙 ， 可保证人体必须的营养成分 。
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大白菜含水量丰富 ， 高达95% 。 秋季天气干燥 ， 多吃白菜 ， 可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用 。
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搭配禁忌
白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏 ， 从而降低营养价值 ， 所以两者不能同食 。 建议：吃过白菜1小时内不可碰黄瓜 。
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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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