心理学：不要在“夜晚时”做决定！极容易后悔深夜时

个体心理学表示，深夜时，人的感性会比理性多上一半，这时也是灵感最丰沛的时候。
所以许多艺术家喜欢在夜晚时进行创作，古希腊哲学家泰勒斯曾说过：“人类在白天只是一只守规矩的动物，到了晚上才是活生生的有灵魂的人。 ”但行为心理学家却提醒了大家，正因如此，除非万不得已，尽量不要在晚上做决定。但是行为心理学家却告诉大家：除非万不得已，千万不要在晚上
许多人一天内中午到下午的时段，都在工作，不断地接受外界给予的讯息，并进行反馈。
人的大脑一直在活跃运作着，但到了晚上，接收到的讯息少了，大脑开始逐渐放松，这时我们会用来思考非理性的事情。夜晚会进行的思维活动，多是偏情绪、感性的，这时，你可能会出现两种行为：
1、胡思乱想
深入地胡思乱想，将许多不相关的事都串联在一起，并加以过度分析，引发自己过激情绪。
比如白天听到同事一句话，当时听着觉得没什么，现在回想起来，越来越不对，你这是在暗讽我吧！？
无端给自己造成困扰，不妨先放着，白天醒来时再想一次，是否还有这种感觉。
2、渴望与人交流
【心理学：不要在“夜晚时”做决定！极容易后悔】感性的情绪多了，内心感到空虚寂寞，就开始想找人聊天。
聊天过程中，可能会过度倾诉，将许多内心的秘密与人分享，醒来后又后悔不已。
人快睡着时，脑内会分泌一种叫作GABA的氨基丁酸，为了让你更好入眠，它会抑制你大脑的活性，你无法再进行复杂认知的活动。这时平时压抑住的讯息，会一涌而出。
这也是夜晚男性容易想联络前任，女性容易找人吵架的原因。最近闺蜜才跟我说，老公老是找她睡前玩游戏，看到他该出牌时没出牌，她就忍不住大怒。老公对她说：“我知道妳想睡了，我忍妳！”
朱自清说过：“白天一定要做的事，要说的话，在晚上的时候，都可不理。 ”意思是白天觉得一定要做的事，晚上时建议不要做，以免出错。
村上春树也说过：“假如遇到烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。 ”
毕淑敏在《女心理师》中写道：“记住，以后下雨时，你不要做决定。如果你非要做，起码要把头发擦干，不然的话，你的决定总有冷冰冰的味道。 ”
我自己倒是很喜欢下着小雨的夜晚，空气中都有种文青的味道，这时若再去很有质感的书店逛逛，真的特别有文艺感。

心理学：不要在“夜晚时”做决定！极容易后悔

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