北京暴雨|北京最强暴雨刷屏，没点儿外挂怎么行
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你是不是也收到了10个平台的预警信息？
你是不是也纠结于划船上班还是乘艇下班？
京津冀这场最强暴雨 ，
俨然已成万众期待 。
连雨都感觉骑虎难下 ，
不下不行了 。
吐槽“怎么没雨”的注意了！
这份暴雨避险安全须知 ，
赶紧收下吧！
【北京暴雨|北京最强暴雨刷屏，没点儿外挂怎么行】
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跑！
越快越好
越高越好
暴雨可不是闹着玩儿的 ， 极易导致泥石流、山体滑坡、洪水、溺水和触电 。 躁动中的各位请注意：都预报有大暴雨了 ， 即便早有安排 ， 也要尽量避免前往山区等地质灾害高风险地区 。
一旦遭遇泥石流 ， 要立即与泥石流成垂直方向一边的山坡上面跑！跑得越高越好 ， 跑得越快越好 。 千万不要像美国大片里的某些经典情节 ， 顺着泥石流的流动方向逃生 。
跑动时 ， 别老想着身后 ， 要注意查看前方道路是否存有塌方、沟壑等 ， 并随时观察可能出现的各种危险 ， 如掉落的石头、树枝等 。
来不及逃跑 ， 或无法继续逃离时 ， 那就“求抱抱”吧！迅速抱住身边的树木等固定物体！如果你天赋敏捷 ， 此时也不要上树躲避 。 因为泥石流不同于一般洪水 ， 流动中可能剪断树木卷入泥石流 。
专家说
安全的高地是最好的避灾场所 。 注意两点：如果你刚好在房间里 ， 一定要设法离开室内 ， 跑到开阔地带 ， 尽可能防止被埋压 。 遇到山体崩滑时 ， 如果躲避不及 ， 首先注意保护好头部 ， 可利用身边的衣物裹住头部 。
【北京暴雨|北京最强暴雨刷屏，没点儿外挂怎么行】
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躲！
上房或上树
见怪不怪
暴雨连带着洪水 ， 鬼见愁！这天气 ， 修炼保命大法 ， 第一招儿就是“躲” 。 遭遇突如其来的洪水 ， 请迅速远离汽车、桥底、地下通道等低洼地或容易被水冲走的场所 ， 就近快速寻找高地、不会滑坡的山坡、楼房等坚固场地避害 。 切忌顺水而行 ， 游水转移 。
城市里的人 ， 请尽快撤离洪水涌来的地方 ， 不要企图穿越被洪水淹没的马路 。 如发现附近有漩涡 ， 别好奇了 ， 立马绕行 。 远离导电体 ， 如落入水中的电线、高大的树木、高压电塔等 。 多人转移时 ， 可以相互用绳子牵着走 。
如果你家地势低洼 ， 不幸遭遇洪水倒灌入室 ， 尽快躲吧！撤离到高处 ， 此时上房或上树 ， 谁都不会见怪 。 还是无法脱身？那就尽可能找找门板、大块泡沫等用于救生的漂浮物 ， 然后深呼吸 ， 保存体力 ， 等待救援 。
专家说
挤在地铁车厢里？请听从乘务人员的指引 ， 通过疏散门撤离 。 正逛地下商场呢？转移时注意避开货架和玻璃柜台 。 外面水情有多大不知道？请在相对安全的地带等待救援 ， 不要贸然下水 ， 以防被洪水冲走 。
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喊！
尽可能大声
找到存在感
悲催如你 ， 真是遭遇险境了 ， 内心该多绝望多害怕！慢着！别光顾着慌成一匹 。 保持冷静 ， 就有希望 。 喊总会吧？如果不行 ， 再喊！或是看看这条呼救方式贴 。
求救方式一 ， 电话 。 现代科技 ， 让移动网络基本实现了无死角覆盖 。 因此 ， 一旦遇险 ， 拨通手机！求救电话就别啰嗦了 ， 简单明了 ， 直奔主题 。 讲明险情所在位置 ， 微信发送位置应该熟练吧？别忘了讲清楚人员及伤情、所需要的帮助等 。
求救方式二 ， 声音 。 大声呼救适用于人群密集的地区 。 而在人烟稀少甚至困在狭小空间时 ， 想想办法 ， 敲或是打 ， 弄出尽可能大的声响 ， 引起人们的注意 。
求救方式三 ， 光信号 。 如果电话掉了 ， 嗓子也哑了 ， 怎么找存在感呢？这时电影里的桥段可能会给你灵感：白天用镜子借助阳光 ， 向过往的人或车辆、空中的救援飞机等反射光信号 。 夜晚用手电筒 ， 一闪一闪的 。 三长三短 ， 不断循环 。
专家说
一旦身处险境 ， 身边又没有可利用之物 ， 尽可能想办法弄出点烟与火吧 。 白天点燃东西 ， 可在火堆里投放大量能产生浓黑燃烟的物质 ， 如塑料、橡胶、水分重的植物等 。 晚上 ， 可在开阔地上燃起三堆明火 。
防！
急救小包包
外挂保平安
“机会总是留给有准备的人” 。 灾难到来之前 ， 做好充分的准备工作 ， 可以帮助大家远离险境 。
那么 ， 就是现在！备上你的急救小包包吧！
逢雨必涝地区的人 ， 争取在特大暴雨来临前撤！同时 ， 时刻准备好应对暴雨的急救包 ， 里面放置手电筒、水、小收音机、干粮、急救药品、救援绳索 ， 关键时刻用得着 。
暴雨天也不得不外出？最好穿雨衣而不是打雨伞 ， 雨衣不要太长 ， 最好是分上衣和裤子的 ， 走着方便 。 随身携带的东西 ， 无论防水不防水 ， 都用塑料袋包装好 ， 贵重的东西就多包几层吧 。 背包要能被雨衣盖住 ， 东西尽量少放点 。 走路时卷起裤脚 ， 最好穿雨鞋、带眼的凉鞋 。
暴雨行车多危险！没点儿外挂怎么行？不妨在车内准备一些应急物品 。 安全锤、手电、线锯、车载手机充电器、具有一定浮力作用的抱枕 ， 必不可少 。
专家说
如果来不及买东西了 ， 保险起见 ， 可将车载灭火器提前放置在触手可及之处 ， 紧急情况下可用来砸碎车窗 。 在被积水围困时 ， 请用安全锤砸车窗玻璃的四角 ， 不要砸挡风玻璃 ， 不要砸挡风玻璃 ， 不要砸挡风玻璃！
破天荒因雨有了居家办公的机会 ，
无奈何全北京公园景区统统关闭 ，
这雨真比若曦罚跪那天还大？
真比杉菜和道明寺分手那天还大？
网友脑洞大开排解紧张情绪 ，
但也请对大自然保持敬畏 ，
保护好自己和家人！
策划｜王丹 余运西
作者｜陆军军医大学陆军特色医学中心战创伤医学科主任 张连阳
编辑｜王建影 余运西
