表情|郑爽，你该学学表情管理了！嘴角|牙龈|管理|芽芽|动作|笑容

_原题是：郑爽，你该学学表情管理了！
仙女们晚上好~芽芽老师先来考你们一个问题：知道什么是killing part吗？

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killing part其实是饭圈用语，意思是震撼人心的表演，也可以代表一首歌曲中最出圈最令人印象深刻的片段。
话不多说，先来欣赏一组名场面（全都是我老婆，排名不分先后~）
Lisa??

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Rosé??
?

Jennie??

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Jisoo??

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想要创造完美的killing part ，表情管理乃是重中之重。
这不，为了达到真正女团级别的表现，张小雨在化妆间隙不忘咬着叉子练习微笑，一刻也不松懈??（后面芽芽会告诉你为什么要这样做，敬请期待~）

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颜值再高，没有做好表情管理，也会瞬间在合照中被人比下去......

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刚好前几天有好多姐妹在评论区求表情管理方面的文章，今天美丽动人·贴心满分·有求必应·芽就来好好跟大家唠唠，普通女生应该如何做好表情管理。

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不花一分钱就能让你变美，话不多说快上车吧！

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在所有的表情管理中，笑得好看绝对是加分项。谁都想要拥有甜美自然的笑容，但事实可能是......笑露牙龈??（举例而已，没有说谁不美的意思！）

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笑出法令纹??（举例而已，依旧没有说谁不美的意思！）

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笑的方式有很多种，找到最适合你的笑容方法才能为颜值加分哦~

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首先我们来看看露齿笑，品品Lisa的招牌笑容，心都被萌化了有没有??

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想要拥有一个自然而有感染力的露齿笑，我们一定要放松肌肉，千万别僵硬，不然可能会变成假笑男孩，笑得比哭还难看，而且显得不真诚。

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然后就是改善的肌肉的发力方式，尝试用嘴角发力，将微笑肌往两边牵引。

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如果你是短圆脸，在嘴角发力的同时，可以稍带着下巴微微往下发力延伸，这样脸看起来会长一些、瘦一些，上镜更好看~（原本就是长脸的姐妹可以省略这一步）
比如石原里美在笑的时候，都会刻意地将下巴向下伸??

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说完了哪里应该发力，我们再来看看不应该发力的点吧，那就是——牙龈！
笑的时候一定要避免用牙龈发力，否则可能出现露牙龈、甚至牙床的情况，非常影响颜值。露八颗牙是惊艳，露出十八颗牙就是惊悚啦......

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笑露牙龈的姐妹可以有意识地把上唇控制住，让嘴唇别往上“飞” 。 Lisa露齿笑的幅度很大，但从来没有露牙龈的情况出现，这就归功于优秀的表情管理。

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露齿笑很有感染力，但有的人确实不太适合露齿笑。比如宋祖儿的嘴巴很小，嘴角拉不开，强行露齿笑就会显得很僵硬，还会带动很多表情纹产生。
对于拥有樱桃小嘴的美人们，抿嘴笑会更好看哦~

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如果你和大表姐刘雯一样，走的是酷girl路线，可以将嘴角稍稍往一边用力抿嘴笑，显得自信又有气场。

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以上都是芽芽关于笑容的一些小建议，希望对姐妹们有所帮助。笑容最可贵的地方就在于真实，只要笑得开心，怎么样都是最美der！

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（献上我老公的抿嘴笑＋绅士鞠躬~）

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在开始微笑练习之前，我们需要做两个热身动作来放松嘴唇。第一个动作是用嘴巴嘟声往外吐气，重复3~5次。

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（来源B站@文不叮）
第二个动作是重复“aoe”三个字母10次，放松嘴巴周围的肌肉。

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（来源B站@文不叮）
将将~下面正式开始微笑练习！请找个没有人的地方，面对镜子，及时调整自己的面部表情。
STEP1：嘴角发力练习。用筷子抵住上嘴唇的唇珠位置，保持上唇静止，嘴角发力往上提拉。这个动作是为了改善笑露牙龈，有相关问题姐妹们要努力多多练习哦~

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（来源B站@文不叮）
STEP2：矫正微笑幅度，也就是著名的“咬筷子练习” ，张小雨同款哦??

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带着第一步练习里提拉嘴角的感觉，用上下门牙同时咬住筷子，并且保持筷子平行于地面，不能倾斜。每次坚持8秒，重复5次。

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（来源B站@文不叮）
通过反复练习形成肌肉记忆，你就会发现自己在不知不觉中越笑越好看啦。

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人在无意识的状态下，做出一些奇怪的表情和动作。私下里放飞自我当然无所谓，但这些动作如果不加以控制，很容易会在公开场合暴露出来。
谁能想到第一次参加《乘风破浪的姐姐》公演时，端庄优雅如同仙女下凡的依依子??

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竟然在训练时被抓拍到双手叉腰的冷漠表情，自此沦为社会人表情包??（没有说依依子不美的意思，变成表情包也很可爱~）

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有些人会在无意识状态下容易嘴角下垂，明明没有不开心却总是看起来闷闷不乐。出现这种情况的姐妹，只要有意识地往上提拉嘴角，表情就会柔和许多，看起来也更好相处。

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嘴角下垂也可以通过妆容来修饰，用口红出画出尖尖的唇峰和上扬嘴角，这样的唇形看起来精致又元气满满~

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（小红书@美妆情报局）
还有一个常见的表情问题就是眼睛无神，特别是近视的姐妹，经常被误解为上课走神发呆，其实并没有啊呜呜呜......

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乔欣在改正了这个小缺点后，颜值提升了可不止一点点，人也越来越有范儿了！

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so ，我们可以时常提醒自己，看东西时眼神更聚焦一些。在面对电脑或手机太久之后，适时转动眼球放松一下，提高眼睛灵活度。
打下聚焦力和灵活度的基础后，才能更好地用眼睛传情达意哦~

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有些小动作其实是没有必要存在的，比如瞪眼、撅嘴、摇头晃脑，这些无意中动作不仅拉低颜值，还会显得整个人很慌张、不稳重。

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特别是合照的时候，对比相当惨烈......

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但这些小动作又是自己不容易察觉的，所以芽芽建议大家可以端正心态，和身边关系好的朋友交流一下，夸夸对方平常有哪些美美的表情，还有哪些不好看的小表情和体态需要改正。
仙女之前就是应该互相学习，共同进步的啦~

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好啦~今天的表情管理课就到这里了，你学会了吗？看似微不足道的表情管理，其实需要花费很多时间和精力来练习。

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做好表情管理并不意味着虚伪，而是当你在任何需要“不出糗”的场合里，能够得心应手地管理好自己的表情，给自己加分~但不管什么表情，自信的女孩最美丽啦！

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今日话题：
你觉得娱乐圈谁的表情管理最棒？
快在评论区告诉我吧！
福利来啦
芽芽自掏腰包在评论区选1位美少女
送出
VENUS MARBLE
动物猫系大地色闪粉4色眼影盘
（色号：#06 暖洋洋的淘气）
只要 [走心评论+点“在看”]
就能拥有这盘
超嗲眼影盘啦~
*本文图片来源于网络
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【表情|郑爽，你该学学表情管理了！】2020好运连连

表情|郑爽，你该学学表情管理了！

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