为啥明明知道自己已经没有时间去浪费，需要去努力了，但还是用在了没有意义的事上
下个计时软件，在你打开各种app时打开计时，当你觉得玩厌了 可以停止了，请再次打开计时器，你会发现你在app浪费了多少时间。 另一点重要的是效率，一万小时天才定理不适合所有人。专注。静心。不要过度完美主义，无论今天浪费了多少时间，一定要开始学习。不要因为玩手机浪费掉这么多时间而想 反正已经浪费这么多时间了，明天再学习之类的 没有人是完美的，你也只是个普通人，不要过度要求自己。最后一点有效方法，藏手机。把手机给朋友，家人，让他们监督你。这确实最快速也是对现在的你来说最有效的方法了。还有几点留坑电脑编辑。但是无论怎样，自律是通往优秀的唯一捷径。
■网友的回复
看看＜＜拖延心理学＞＞这本书，对你有帮助
推荐阅读
- 为啥看毛片或者和人聊色色的时候，会不自觉的全身发抖，呼吸困难
- 为啥大家都避免谈论自己的收入
- 为啥年轻的时候很擅长聊天，到中年反而不会了
- 不知道自己爱好和特长也不喜欢玩游戏有点内向我迷茫我的未来
- 怎么样理解「传统是智慧的糟粕」这句话既然是糟粕为啥还会传至现在
- 为啥有人喜欢穿破牛仔裤?
- 是不是人都轻视容易得到的，渴望难得到的为啥
- 为啥当自己喜欢的人最后也喜欢自己的时候会不舒服
- 为啥有的人会希望自己有精神病
- 为啥在现实中能说会到，而用手机跟别人聊天说不了2句话