木莲妈妈|这3样孕妈却“用不得”？且用且小心，夏日常见必需品( 二 )
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在夏日里 ， 孕妈妈的衣服也尽量选一些宽松棉质的衣物 ， 可以多穿一些裙子保持通透 ， 一旦出现身体上的任何不舒服应及时到医院检查 。
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孕妈消暑小tips
妊娠期的孕妈妈们产热本就比常人多 ， 自然也更比一般人怕热 ， 准妈妈们要学会夏季中好好保护自己 ， 准备一些消暑小秘籍给孕妈们 。
①外出带冰水：孕妈可以在冰箱里冻上一瓶水 ， 全部变成冰块放到包包内 ， 注意这并不是让孕妈喝冰水 ， 是在外面用来降温的 ， 孕妈可以用冻得冰块消镇下炎热 。
②小风扇：现在有很多手持的迷你风扇或是挂脖子上的 ， 比扇子实用多了 ， 孕妈可以自备一个放在手里 ， 边走边吹好不惬意 。
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③减少活动时间：并不是不让孕妈去锻炼 ， 在上午10点~下午3点这段期间是最热的时候 ， 避免这个时段出门 ， 等到晚上凉快些再出来散步 。
④不要洗凉水澡：夏日洗澡的水温要适中 ， 孕妈不要为了一时求凉就冲凉水澡 ， 这样很容易刺激到孕妈妈 ， 引起子宫收缩造成流产 。
【今日互动】
你的孕期是在夏日里度过的吗？
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