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Array|要时常吃点减少癌毒素的食物，癌细胞不敢“放肆”，记得吃哦

很多人都知道癌细胞让很多人心惊胆战 ， 痛不欲生 ， 更让一些人闻风丧胆 。因为癌细胞会轻易夺走人的生命 ， 但事实却发现 ， 很多癌细胞的产生和日常生活息息相关 。如今 ， 人们的健康意识提高了 ， 越来越多的人热衷于食补食疗 ， 希望通过选择合适的食物达到养生保健的目的 。
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食物一：芦笋
吃芦笋是很多人喜欢做的事情 ， 芦笋营养丰富 ， 吃芦笋能够吸收膳食纤维 ， 促进胃肠蠕动 ， 这样能够起到预防肠癌 。同时吃芦笋还能吸收硒离子 ， 对于抑制肝脏癌细胞也是非常好的 ， 能够很好的预防肝癌的出现 。
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食物二：甘薯
其实甘薯是一种很好的食物 ， 也是一种抗癌食物 ， 里面含有大量的糖脂和脱氧异雄酮 ， 要知道这些物质到是可以抑制体内癌细胞的增长 ， 可以排除体内细菌毒素的 ， 所以说多吃着点对我们来说是好事 。
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食物三：蚕豆
确实挺喜欢吃的 ， 我自己以前真的当零食来吃呢 ， 还有它的营养丰富 ， 含有丰富的蛋白质 ， 碳水化合物 ， 还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素 ， 同时这些营养物质都可以将体内细菌毒素清理出去的呢 。
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食物四：苦瓜
大家都知道 ， 苦瓜不仅清热去火 ， 消暑解热 ， 而且苦瓜中含含有一种叫做奎宁蛋白的抗癌成分 ， 能够有效的抑制 。癌细胞的正常生长 ， 同时激活免疫细胞蛋白 ， 预防癌细胞扩散 。
再有就是日常也要少吃腌制食物 ， 因为腌菜里往往含有大量的亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐会导致人体正常细胞癌变 ， 而且腌菜往往由于腌制时间长 ， 容易滋生大量细菌 ， 吃了对身体健康没好处 ， 大家一定要管住自己的嘴 。


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