张朝阳称自己每天只睡4个小时：有很多时间做很多事
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站长之家(ChinaZ.com)8月10日消息:近日 ， 搜狐董事局主席兼CEO张朝阳在接受采访时表示 ， 自己一天睡4个小时 ， 两个小时中间隔一个小时 ， 一定要把自己叫醒 ， 自己坚持了快两年 ， 效果特别好 。
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张朝阳解释称 ， 自己半夜起来的一个小时一定要从床上起来 ， 比如到楼下喝蔬菜汁或者干点别的事情 ， 一定要做点什么 ， 让自己彻底苏醒 ， 又睡得少又睡得好 ， 这样有很多时间做很多事 。
在去年11月的搜狐财经峰会媒体群访上 ， 张朝阳也曾表示 ， 缓解压力最好的办法是少睡觉 ， 少睡觉才能睡得好 ， 才有精神 。 另外勤奋工作是没有压力的 ， 压力不是工作造成的 ， 不工作才有压力 。
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