|母亲救子溺亡男孩哭喊“我错了”，这些安全常识应牢记
近日，河南新蔡，一名母亲带两个儿子在河边抓鱼，其中一个孩子不慎落水，母亲为救孩子也滑入河中。
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在路人帮助下，孩子被救了上来，但母亲却瞬间沉没，被打捞上来时已无生命体征。孩子痛哭：“妈妈，我错了，我知道错了……”
意外无处不在
每年夏季
溺水的案例非常多
无论是在室内游泳池
还是露天海边
都应了解一些游泳安全常识↓↓
游泳安全小常识● 游泳前进行体检
游泳之前先做个身体检查以防止患病者游泳时发生事故，同时也是为了避免疾病的相互传染。
● 饮酒、饱食和饥渴时不宜游泳
饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态，酒后游泳容易发生溺水事故。因此，饭后不要马上游泳，一般需相隔半小时到一小时后再下水。饥饿时游泳也不好，因为空腹时人体血糖含量下降，游泳时易发生头晕或四肢无力现象，甚至有昏厥的可能。
● 游泳前要做好准备活动
准备活动可以提高神经系统的兴奋性，增强心血管系统和呼吸系统的功能，加快血液循环。而这些变化，对于更好更快地适应游泳运动的需要都十分有利，同时，对防止抽筋、拉伤也有积极作用。
标题：【|母亲救子溺亡男孩哭喊“我错了”，这些安全常识应牢记】● 游泳时量力而行不逞能下水
游泳时，初学者应在浅水区域活动。已会游泳者也要量力而行，当自感身体有异常反应，如头晕、头痛、胃痛、恶心或呕吐时，应立即上岸，休息到恢复后再下水。另外，在游泳时还要避免一切危险动作，如在浅水区跳水、互相打闹、过长时间地憋气潜水，以及在湿滑的池边奔跑追逐等。
● 遇意外时镇定自救和呼吸
游泳时，如发生抽筋等意外时，应保持冷静，不要慌张，应立即上岸或在水中自我缓解抽筋部位，与此同时，也可呼救，以便周围的人及时来帮助、救护。
蓝天救援队提醒：游玩请远离河道、水库等危险水域
尤其是雨季
更不要野泳、野钓
很多河道看似水流平缓、水面平静
水下实则水草杂生、暗流涌动
珍爱生命，
敬畏自然！
（_原始标题：母亲救子溺亡男孩哭喊我错了）
来源：综合荔枝新闻 北京晚报公众号 @水上消防流程编辑：tf008
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