健身女神喜欢练瑜伽，通过身材塑形后，非常符合亚洲的审美！
健身女神喜欢练瑜伽 ， 通过身材塑形后 ， 非常符合亚洲的审美！
关于女性们对身材的审美追求上 ， 亚洲女性和欧美女性可以分为两大派 ， 大部分的亚洲女性都追求骨感 ， 而欧美女性更注重曲线 。 因为基因的不同 ， 亚洲女性和欧美女性两者的身材本来就存在很大的差异 ， 然而健身后 ， 这种差异就越来越大了 。 有着高颜值的健身女神安娜 ， 如果不知道健身女神的身材是什么样的网友们 ， 可以看图中的安娜 ， 她的身材应该就是亚洲健身女神的典型代表了 。
文章图片
安娜的身材原本就很纤瘦苗条 ， 经过健身塑形后 ， 身材曲线就变得更加完美了 。 她的体重只有90斤 ， 再瘦点的话就属于骨感型身材了 ， 同样的体重 ， 锻炼过的身材就会显比较健美 ， 肌肉线条也会比较明显 ， 若是没有锻炼过的身材 ， 不管瘦还是胖都缺少美感 。 网友看到安娜的身材都表示：这样的身材最符合亚洲的审美了！
文章图片
【健身女神喜欢练瑜伽，通过身材塑形后，非常符合亚洲的审美！】瘦身的方法很多 ， 见效快的瘦身方法应该是吃减肥药或者减肥茶 ， 节食也可以把人饿瘦 ， 但是通过这种方法瘦下来的身材 ， 是不健康的 。 安娜身材不仅纤瘦苗条 ， 还富有曲线美 ， 这么完美的身材正是她长期坚持健身的成果 。
文章图片
安娜健身三年 ， 常规的健身项目她都接触过了 ， 但她最喜欢的健身项目还是瑜伽 。 瑜伽在众多健身方式中 ， 已经算是普遍的了 ， 为什么说瑜伽最适合女性锻炼呢？因为瑜伽的体式柔中带刚 ， 既能减脂又能塑形 ， 还可以培养个人气质 ， 起到修身养性的效果 。
文章图片
安娜在接触健身之前 ， 就已经在练瑜伽了 ， 还在读大学的时候 ， 她是学院瑜伽社团的社长 ， 每个星期三和星期五都会带领她的队员一起练习瑜伽 ， 学院举行的节目晚会 ， 都少不了瑜伽协会的身影 ， 安娜的梦想就是成为一名瑜伽教练 。
文章图片
安娜不仅喜欢练习瑜伽 ， 最近她还迷恋上了普拉提 ， 以前偏爱瑜伽的她对普拉提一直不怎么感兴趣 ， 接触之后才发现瑜伽和普拉提两者有这么多共同之处 ， 如果两者相结合训练的话 ， 也可以起到双重的效果 。 普拉提比较局限的一点就是 ， 它必须要借助普拉提工具来练习 ， 对健身工具的依赖性比较大 。 而瑜伽走到练到哪 ， 只需要一张瑜伽垫就可以了 。
文章图片
大家觉得怎么样？欢迎在下方留言 ， 一起讨论吧！
文/百家号“马甲线联盟”原创 。
推荐阅读
- 喜欢走走停停|海拔1800米的地方游览南天湖！为啥重庆丰都漂流风景区美？
- 腾讯任天堂Switch国行《健身环大冒险》将于8月19日发布
- 星车记|新能源车上市这么久，为啥很多人不喜欢？买过的车主说出实话
- 性感女神再回归
- 体操女神嫁给奥运五冠王，生娃后保持魔鬼身材，母乳太多塞满冰箱
- 你喜欢长头发的女生还是短头发的？网友的答案各有千秋
- 悦读yana|凌霄有多喜欢尖尖？三大细节，瞬间暖哭
- 热点|“痴情”男子求爱不得欲报复，下不了手捅女神却砍室友，法院判了
- 凌霄有多喜欢尖尖？三大细节，瞬间暖哭
- FDC面料图书馆|超喜欢她家的高级拼接设计！sacai 2021春夏男装及早春女装系列