家人一生气就下跪，撞墙，扇自己耳光，要怎么办？
看到一个人留言大概是：“我妈一生气就下跪、撞墙、扇自己耳光是不是精神有问题？”结果后面评论引起好多人共鸣 。 有人说自己老婆会这样 ， 有人说自己会这样 ， 有人说身边家人会这样···
突然想起我妈 ， 以前也是这样的人 ， 不过不是下跪、撞墙、扇耳光 。 而是通过另一种方式“虐待”自己 。 每次生气 ， 或者觉得别人不如她所愿 ， 就“威胁”不吃饭 ， 要从车上跳下去 ， 要去死等等 。 迫于压力 ， 我们最后都会妥协 。
后来 ， 她会尝试一点点去表达自己要的东西 ， 立刻买给她 ， 她又会有继续表达 。 不断强化她的新方式 ， 有时反复就耐心开导 。
现在她对自己“惜命”得很 。 每天泡姜汤水 ， 念佛、做操、不思虑太多 ， 也不想想着要听她的 。 化疗也可以不做了 ， 后面几个手术都省了 。 很多人说做了这手术不死也会老得很快 ， 多年来 ， 她反而更年轻了 。
02.尝试新的表达方式曾经我问妈妈：“为什么明明可以直接说出来的话 ， 非要伤害自己方式表达呢？”她说：“不知道 ， 以前觉得看你姥姥姥爷就是这样沟通的 。 ”
原生家庭的相处是这样 ， 她很难想到还有其他的沟通方式 。 这时候引导去表达 ， 也是建立新的沟通方式之一 。
比如她在下跪、撞墙时 ， 扇耳光时 ， 离开现场 ， 适当抽离一下 。 等她反应正常了 ， 再来互动 。
习惯“攻击自己”的人 ， 可以引导TA ， 用恰当的方式释放一下攻击性 ， 不需要压抑 ， 压抑只会再次爆发 。
而作为家人 ， 与其给钱财物质之类 ， 不如多花点精力和耐心关注ta 。 你的陪伴 ， 才是真正滋养她心灵的良药 ， 是她安定她内心的动力 。
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