它是“天然盘尼西林”，每天泡水喝，清喉利咽，慢慢告别咽炎
你身边存不存在这样的人？每隔一段时间就止不住得咳嗽 ， 起初还以为是感冒 ， 但经常性如此 ， 才知是咽炎的一种表现 。 现在的空气质量相比我们小时候差了很多 ， 而且有些人本身就抽烟 ， 这样就导致身边患上咽炎的人数在不断增长 ， 而除了会咳嗽之外 ， 也总感觉喉咙痒痒的 ， 好像有什么东西咳不出来 ， 假如你有咽炎困扰 ， 又不及时缓解的话 ， 情况就可能变得棘手起来 ， 除了及时戒烟 ， 维持良好的呼吸环境之外 ， 在平时我们也可通过食疗方式来改善 。
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1、丝瓜
夏天人们比较上火 ， 于是每餐都会煮上一些下火的蔬菜 ， 比如说丝瓜 ， 它的口感清甜 ， 能很好的缓解油腻 ， 而且若是把丝瓜晒干 ， 就可以用来洗碗 ， 非常的实用安全 。 其实很多人不知道 ， 丝瓜对于缓解由于咽炎发作所引起的咽喉疼痛等情况也是有帮助的 。
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2、柠檬
【它是“天然盘尼西林”，每天泡水喝，清喉利咽，慢慢告别咽炎】柠檬在水果界是非常独特的 ， 主要源于它的味道 ， 不像其他水果酸酸甜甜 ， 柠檬的口感是纯粹的酸 ， 所以若是生吃对人来说是一个挑战 。 人们更多的是把它切片 ， 然后用来泡水喝 ， 或者是自己在家做一些面包蛋糕时 ， 会用柠檬在旁边作为点缀 。 其实 ， 柠檬中含有的柠檬酸物质 ， 在一定程度上能发挥抗菌消炎的功效 ， 若是能每天喝上一杯柠檬泡水 ， 或许对咽炎情况有所缓解 。
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3、罗汉果泡水
现在的人们偏好重口一点的东西 ， 夏天的时候 ， 就喜欢去吃一些火锅烧烤 ， 对人的刺激性是比较强的 ， 假如体内火气本身就比较重的话 ， 那么久容易出现上火的情况 ， 时间长了 ， 就有引发咽炎的可能 。 这时可以常用罗汉果泡水喝 ， 在一定程度上能抑制细菌增长 ， 还能预防上火 ， 将体内多余的毒素排出 。 但要注意 ， 假如是脾胃不好的人 ， 那最好还是少喝罗汉果泡水了 ， 以免脾胃变得虚寒 。
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