便民养生|减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担如果您还在为每天

如果您还在为每天吃什么发愁？关注我，让您每天饮食不重样，营养又健康，教您做简单、快捷、美味的家常菜，您的支持就是箱箱创作的动力！
讲真“胖”可能是天生的，也有可能是后天暴饮暴食引起的，或者是产后肥胖，无非就是这几种原因，尤其是30多数的年龄更容易发福，年龄越大新陈代谢越慢，稍不注意就会引起脂肪堆积，腰粗肚圆，穿衣服很是难看。
今天和大家分享一道我常吃的低热量低脂肪的菜，吃起来味道很棒，感觉自己不像在减肥，吃完超满足啊！
【所需食材】鸡胸肉150克，冬瓜200克，西红柿1个，姜、葱花适量，盐3克，红烧酱油1勺，食用油适量
【详细做法】
【便民养生|减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担】这道【鸡胸肉番茄炒冬瓜】虽然比西红柿炒冬瓜多加一种食材，不论是颜值、口感还是营养都增加了不少，让绵软的冬瓜完全吸上西红柿汁，入口即化，味道更加好吃。这道菜做法简单，营养丰富，低脂低热量，炎炎夏天多吃冬瓜还能消肿利水，不仅是减肥期间一道常吃的的菜口，作为家常菜吃也完全可以，尤其合适老人孩子。

便民养生|减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担

推荐阅读

电影|没有美女，暴力与特效，全凭好故事征服观众的高分电影

历史每日揭秘降到9万的是净空，不仅空间大，性价比也高，另一款日系车型撑不住了

孩子需要经历些啥才会明白学业的重要性

石嘴山公安|杨东调研石嘴山派出所改革和社区警务工作

山海经里长得好看的神兽?山海经中最可爱的神兽

「高速」中国高速一年收费上千亿，为何年年喊亏损？钱都用去哪

【网络媒体新春走基层】利通区：“筑巢引凤”助力青年人生出彩

我们这十年|我们这十年：吃饭不动筷，阿香用行动证明，女演员对体重有多谨慎

经营场所@武汉无疫情小区内商业网点限时开放：每户每天可派1人购物

驱动之家■Redmi K30 Pro搭载VC液冷散热卢伟冰：彻底激发865性能

全国铁路5日预计发送旅客1409万人次加开旅客列车759列

反转？李双江痛批《罗刹海市》，歌曲疑被下，评论一片倒：已卸载

新能源|“百年不遇”的危机降临美国，经济出现“大转变”

一才的篮球|23岁公开订婚，今陪男友签合同，接受顶薪续约，中国女排张常宁

怎么查询电话费用明细电话费用查询

3DM游戏网|因技术问题Square Enix没有给Switch移植王国之心

『胃癌』一对老夫妻，双双查出胃癌，一样东西吃太多，开水烫10遍也没用

光明网|【地评线】践行“一带一路”倡议共筑健康发展之路

[笑笑君]结果被拆穿，好尴尬，笑话：表姐骗健身教练自己怀孕不能去了

玫瑰花泡水喝的五大功效与作用