马伊琍|马伊琍自曝私生活：微博评论，揭开了女性最后一块遮羞布产后抑郁|姜潮|医生

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生育代价，不被正视
“为什么有人片面地宣扬女性生育的痛苦和可怕？”
这是知乎上的一个话题。
说实话，看得我一愣一愣的。
生孩子极其痛苦，本是事实，何来片面之说。

提问者是一个男性。
他说：
“为什么很多人片面宣扬女性生孩子的痛苦，营造一种恐怖气氛？
这是消费恐惧，还是偏激地支持自由生育？
这是增强了生育自由度，还是破灭了女性想要生孩子的梦想？”
翻译一下就是“不应该让女性知道生育的痛苦，否则她们就不敢生了。 ”
完全以男性的利益考虑。
于女性而言，生育是权利，不是义务。
生不生由女性自己决定。
因为生育太痛苦，生育的代价也很大。
但从古至今，
人们却很少正视。
前几天，马伊琍转发了一篇关于“阴道哑铃”的文章，让产后妈妈懂得爱护自己。
女性产后子宫收缩、阴道松弛导致漏尿。
使用阴道哑铃，可修复阴道肌肉、恢复弹性。
日本三分之一的女性都会使用阴道哑铃。

有的人却谈性色变：“被盗号了，热搜预定！”
点赞的人还不少。

为啥怀疑是被盗号？
难道她不能说？不可说？说得不对？
生产的风险与代价，被强调得太少了。
人人都在夸母亲的伟大，却无视母亲的艰难。

结晶是夫妻的，痛苦是妻子的
生育的代价，对男女来说有着天壤之别。
男人，只需一点荷尔蒙。
女人，却要付出健康、时间，甚至是生命。
从怀孕那天开始，头晕、乏力、恶心、呕吐、尿频、吃不下饭、每周产检、连脚指甲都剪不了......
大家看看以下两张动图。
【马伊琍|马伊琍自曝私生活：微博评论，揭开了女性最后一块遮羞布】
怀孕后，妈妈的内脏都被挤扁了......

十月怀胎，每天如履薄冰。
前三四个月从早到晚都会恶心呕吐。
有人喝白开水都会吐，还有人吃不了肉、闻不了味儿。
这期间要小心翼翼。
因为随时可能会胎停、流产。
比如颖儿怀孕后坚持拍戏，拍摄中途突然大出血，双胞胎中的一个不幸流产。
挺过危险期后，肚子一天天变大，最后大到只能躺着。
生活极其不便。
还有的连睡觉都是痛苦。
但这不是终点。

卸货是一道鬼门关。
生孩子的疼痛，称为分娩痛，是公认的最剧烈的疼痛，达到最高级别。
分娩痛到底有多痛呢？
10级。
在《新生日记》中，姜潮体验分娩痛，痛到怀疑人生。
才体验到5级痛，姜潮已咬紧牙关，止不住抽动。
医生说：“五指还没开呢！”

在这里，有必要先科普一下。
顺产分为三个产程：
第一产程：每隔二三十分钟一次宫缩，
第二产程：间隔五六分钟一次宫缩，
第三产程：持续四五十秒的宫缩直至宫口全开（开十指）。
开十指，指的是宫颈口开到10cm 。
10cm是什么概念？
正常情况下，宫颈口连一指都不到，生孩子要硬生生撑开到10倍宽。
听着都痛。

姜潮体验到8级时，面目狰狞，双腿乱蹬，已经疼痛难忍。
于是结束了体验。
麦迪娜满脸心疼问他：“是很痛吗？”
姜潮一脸痛苦，停顿了一下说：“不是疼痛，是......非常难受，无法形容的难受。 ”

另一个哥们体验到九级痛时，呼吸急促，大汗淋漓。
医生问什么感觉，他气喘吁吁：“感觉手麻。 ”
一升到10级痛，马上嗷嗷叫。
根本无力再对话。

请注意，这只是体验开到十指的痛。
生孩子不是按一下按钮。
而是要经历一次次的宫缩，才从一指慢慢开到十指。
宫缩有多痛呢？
下面这个身强力壮的男人，痛到哭爹喊娘。
那声音简直震耳欲聋。

他仅仅体验了一次宫缩，持续时间也只有30秒。
而女人要经历N次宫缩，每次时长40-60秒。
也就是说，男人体验一次就受不了的痛，女人要经历N次！

不是女人多伟大，只是没有选择。
不是女人多能忍，只是不得不忍。
可能你会想，顺产再痛，只是痛一段时间，总比剖腹产切一刀好。
我曾经也是这么想的。
直到听到“侧切” ，我才意识到太天真了。
是的，顺产也要挨一刀的。

剪开会阴。
等孩子出来后，再一针一针缝合。
这一切是在你清醒状态下完成的，请自行脑补痛苦的滋味。
真正的痛苦，来自麻醉过后。

切口愈合至少要6周。
恢复期很痛苦，还要避免出现撕裂和感染。
有人说：“连上厕所都不敢上。 ”
但别忘了，你还要喂奶照顾孩子。那么虚弱，风险那么大，但还是不得不做。
做母亲真的太不容易了！

如果你怕痛，选择剖腹产会不会好一点？
答案是不会。
剖腹产从脊椎打麻醉，非常痛苦。
之后也不是全麻。
而是半麻。
你感觉不到痛，但能感觉到被切开，被拉扯。
麻醉醒后，刀口疼到痛不欲生。
护士还要来按压肚子排露。
小麦说：“感觉肚子里有一把刀在不停地搅来搅去。 ”
小麦已经记不清被按了几次，只记得抓破了老公的手。

如果很不幸，产后伤口感染，可能还会有生命危险。
知乎网友默苍离分享了一个真实的故事。
她妈妈朋友的女儿，剖腹产后伤口感染严重，一度生命垂危。
幸亏抢救及时、家里也有钱。
才捡回了一条命。

这让默苍离的妈妈每天都很紧张。
因为默苍离也是孕妇，也快生了。
她只能这样安慰妈妈：“从你决定要延续血脉的那一刻起，作为一个母亲，你就要有牺牲的准备。 ”
生孩子，真的是走了一趟鬼门关。

产后损伤，不会致死，但很痛苦
生育，真的会死人。
但不必太恐慌。
据统计， 2019年我国的孕产妇死亡率17.8/10万。
约等于一万人中只有1.8个人。
这个数据并不大。

真正痛苦的是产后损伤。
不会致命，却非常影响生活。
胸下垂。

小腹上全是妊娠纹。

还有：

尿失禁。大笑、咳嗽、跑步都会漏尿。
盆腔脏器脱落。
阴道松弛、阴道痉挛、反复阴道炎。
腰背痛、腹痛、乳涨、趾骨联合分离。
腹直肌分离
······

图片：中山市人民医院
很多人以为生下孩子就完事了。不知道产后还要修复盆底肌。
什么是盆底肌？
百科上说：

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。
这一肌肉群犹如一张\"吊网\" ，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张\"网\"紧紧吊住......

一旦这张\"网\"弹性变差， \"吊力\"不足，便会导致\"网\"内的器官无法维持在正常位置，导致大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

因为信息闭塞、羞于启齿。
等到发现问题，已经为时已晚。
在马伊琍的《我买了一盒阴道哑铃》中，就有很多这样的产妇。
子宫脱垂，都掉出来了。

医生着急地大吼：
“你这都这么一大坨掉出来了，必须做手术了！而且必须先切掉一部分子宫，再把韧带提上去。 ”
问题很严重，但这个病人第一反应是：“那还能干活吗？”
医生更急了：“不能再干重活！就算子宫全切了，还可能掉出别的东西来。你明白吗？”
这个四五十岁的女人，点点头走出了门诊室。
在她之后，是一个三十岁出头的年轻女人，大笑就漏尿，已经漏了两三年。

早已错过最佳治疗时间。
你也许会质疑：“有那么夸张吗？那以前生了七八个孩子的人怎么没事？”
大错特错。
问题一直都有。
只是她们不知道就医而已。
马伊琍的微博下，就有很多这样的评论。

我姥姥生了8个孩子，子宫已经坠到体外，一生未就医。
我二姨被困扰多年，刚做了手术。
我的亲戚中还有很多女性，都有这类疾病。

产后损伤，不容小觑。
请每个女人牢牢记住产后恢复的三个阶段。

黄金期：产后42天-6个月内。
理想期：产后6个月-18个月内。
有效期：产后1年半到3年内。

越早修复，恢复越好。
千万不要大意。
你的子宫，只能由你做主，也只能靠你爱护。

产后损伤不致命，产后抑郁会杀人
产后的生理痛苦，也许不致命。但心里的痛苦，真的能夺命。
每年都有很多令人悲痛的新闻。
无数妈妈带来新生命后，悲惨离去。

你也许会说这只是少数案例。
确实， “看起来”很少。
因为不重视，所以发现少。
事实上，产后抑郁很普遍，只是程度不同而已。

据统计，每10个产妇中，就有1个人得抑郁症（10%-15%）， 5-8个人有抑郁情绪（50%-80%）。（数据来源：丁香园）
原因有很多：激素变化、刀口疼痛、涨奶、身材变形、缺乏睡眠、照顾孩子太难、永远做不完的家务......
每一个都在摧残着你脆弱的神经。

但没人看见你的无助和痛苦。
妻子说：“我从生完孩子就没怎么开心过。 ”
丈夫说：“我不认为你有产后抑郁。 ”

无数的丈夫父母公婆都是这样：不听，不看，不理解，还否定你。

“怎么就你这样啊？”
“别人家怎么没这样啊？就你事多！”
“别人都能忍，为什么就你不能忍？”

生完孩子，他们沉浸在喜悦中，如沐春风。
你的心冷似寒冬，每一刻都是煎熬。
你说你病了，他们却说你矫情。

“那种绝望，没有经历过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！”
知乎上很多妈妈都是这样描述产后抑郁的。

真的摆脱不了吗？
不是的。
看不见就很难，看见了就很简单。
去年浙江一个宝妈，在马路上抱着孩子，挥舞着菜刀大喊：“我会自杀的！别靠近我！”
老公赶来后，紧紧抱着妻子。
妻子一下子冷静了，孩子安然无恙。
一个温暖的拥抱，战胜了锋利的菜刀。

还有一个年轻妈妈，原本性格开朗，特别爱笑。
但生完孩子后再也没笑过。
坐月子期间非常焦虑，天天失眠，边喂奶边流眼泪......
有一天，妻子突然说：“我可能一辈子也走不出来了。 ”
好在丈夫立刻意识到不对劲。
他握着老婆的手，坚定地说：“一定不会。 ”

自那以后，他每天都抽空陪老婆聊天。
妻子还是会经常痛哭，但没那么焦虑了，慢慢的也不失眠了。
后来好了。
很庆幸，他及时抓住了妻子，否则后果不堪设想。
理解和陪伴，是产后抑郁最好的良药。
生育之路，风险重重。
看见和陪伴，是一盏灯，能照亮她的孤独夜路。
希望男人用言语和行动告诉妻子：“你不是一个人，你和孩子一样重要，甚至更重要。 ”
但不要去评判、指责。
因为痛不在你身，也不在你心。你永远无法感同身受。
最后希望大家帮忙转发出去，让更多人了解生育的痛苦，爱护自己，爱护妻子和妈妈。
作者：水门鼬