减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担让您每天饮食不重样

如果您还在为每天吃什么发愁？关注我，让您每天饮食不重样，营养又健康，教您做简单、快捷、美味的家常菜，您的支持就是箱箱创作的动力！
讲真“胖”可能是天生的，也有可能是后天暴饮暴食引起的，或者是产后肥胖，无非就是这几种原因，尤其是30多数的年龄更容易发福，年龄越大新陈代谢越慢，稍不注意就会引起脂肪堆积，腰粗肚圆，穿衣服很是难看。
今天和大家分享一道我常吃的低热量低脂肪的菜，吃起来味道很棒，感觉自己不像在减肥，吃完超满足啊！
【所需食材】鸡胸肉150克，冬瓜200克，西红柿1个，姜、葱花适量，盐3克，红烧酱油1勺，食用油适量
【详细做法】
【减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担】这道【鸡胸肉番茄炒冬瓜】虽然比西红柿炒冬瓜多加一种食材，不论是颜值、口感还是营养都增加了不少，让绵软的冬瓜完全吸上西红柿汁，入口即化，味道更加好吃。这道菜做法简单，营养丰富，低脂低热量，炎炎夏天多吃冬瓜还能消肿利水，不仅是减肥期间一道常吃的的菜口，作为家常菜吃也完全可以，尤其合适老人孩子。

减肥别错过这道菜，低脂高蛋白，好吃又过瘾，身体无负担

推荐阅读

汛情已致四川135万人受灾、21人死亡失踪.……

华为|鸿蒙手机将亮相冲刺第三大操作系统：16%被访用户无条件支持

检查：广东市场监管部门开展校园食品安全飞行检查

北京商报|同比增16倍，富途控股发三季报：净利润5260万美元

头大脸圆，肩宽，脖子短，个不高，胯宽，咋穿衣服，还有发型。

「央视网新闻」专家预测疫情高峰即将到来 俄罗斯将采取一切措施应对

农民|鼓励农民生二胎每户奖3万，却说不敢要！

趣撩娱乐|出席高端聚会被拥簇拍照，爱情事业都有喜讯，范冰冰复出获追捧

日军|抗战时期，中国最阴险的敌人不是日本，而是此国

[离婚]“离婚半年，看着前夫二婚后幸福模样，我真是后悔到肠子都靑了”

纸袋子可以放微波炉吗? 纸袋子可以放微波炉吗

青年|梦泪试玩一念神魔，听到KPL教练说出的这句话，直言：上当了！

2019年多地养老金上调，快来看看有没有你的城市！

好六网|云上长安史上最坑副本！投钱等于扔进海里，旭旭宝宝就是最好例子

2020年Q2中国可穿戴设备市场报告发布华为出货量增长45.5%

「肝病肿瘤专家钟伟TB」三月八，吃椿芽，香椿芽疏肝解郁，是女性春季应多吃的美食

熊孩子|谁家的孩子又双叒叕烧家了？？

大学|当年高考647分考上大学，将宿舍搬进网吧4年的“七哥”，现状如何

[物资]国家发改委副主任：对湖北医疗物资运输车辆“不停车、不检

玩家国度|安卓性能之王！ROG游戏手机6天玑至尊版鲁大师跑分屠榜：卖7999元